Yang lain

Letakkan Pizza: Makanan Selesa untuk Membantu Anda Melangsungkan Akhir Minggu dengan Sihat


Final membawa anda ke tahap yang serius? Rehat sebentar dan baca makanan yang akan membantu anda bertahan

Jangan dapatkan 15 orang baru lagi!

Pukul 1 pagi. Ketika tertekan atau sedih, orang sering beralih ke makanan ringan untuk menenangkan dan menghidupkan semula.

Makanan Selesa untuk Membantu Anda Melangsungkan Akhir Minggu dengan Sihat

Menjadi kolej pelajar bahawa anda, otak anda secara automatik masuk ke staples perguruan tinggi: pizza, taco dan kerepek. Walaupun kita benar-benar mendapat kepuasan menggigit sepotong pizza yang lazat, kita tidak semestinya membenarkannya dalam keadaan ini. Lagipun, anda pasti tidak akan dapat melanjutkan pelajaran anda setelah menikmati makanan yang mengandungi karbohidrat.

Anda adalah orang yang pintar, jadi sudah tiba masanya untuk memulakan makanan ringan dengan bijak. Apa yang lebih pandai ialah snek dengan cerdas tanpa menjejaskan keinginan anda. Terdapat banyak pengganti yang sihat dan enak yang boleh anda ganti untuk mendapatkan kemudahan selesa rakan sekerja anda.

Sebagai contoh, anda boleh menggagalkan taco Bell larut malam itu dengan mengumpulkan quesadilla vegan! Atau hentikan keinginan anda untuk gula-gula dengan strawberi yang diisi dengan krim cannoli. Pertukaran ringkas dan idea sihat ini menjadikan makanan selesa minggu akhir yang sempurna.

Elakkan Orang Cina Bawa Keluar

Kita semua tahu betapa enak dan selesa telur gulung larut malam, tetapi pengambilan orang Cina tidak akan membuat apa-apa untuk sesi kram terakhir anda. Anda memerlukan makanan bertenaga otak, bukan karbohidrat buruk yang sarat dengan sos gula pekat. Cubalah alternatif buatan sendiri seperti ini Brokoli Kacang Tanah Asia untuk membantu anda tetap kenyang, fokus dan berpuas hati.

Makan Pizza Take-Out

Dari sesi belajar larut malam hingga pesta yang benar-benar mengamuk, pizza adalah perkara tetap. Tetapi ketika anda memenuhi syarat untuk final, pizza yang mengalami tekanan hanya akan membuat anda merasa lemas dan mengantuk. Cuba buat versi makanan segera yang lebih sihat ini dengan mencampurkan a kerak pizza yang diperbuat daripada kembang kol untuk makan malam yang sama selesa dan kurang kalori.


Tonton videonya: MENGGILA DI JOGJA (November 2021).