Yang lain

Telur Mentah, Bacon, Anggur… Rahsia Diet Pelik Orang Tua di Dunia


Nasihat mereka akan mengejutkan anda

bahan berfikir

Setiap pagi, Susannah Mushatt Jones, yang baru sahaja meninggal dunia pada usia 116 tahun, makan sarapan bacon dan telur orak.

Doktor mengaitkan umur panjang dengan kombinasi diet, genetik, dan persekitaran, tetapi mereka masih belum menemui satu faktor tunggal yang menjamin umur panjang, atau bahkan, dalam hal ini, kematian awal. Terdapat banyak bukti bahawa keburukan tertentu seperti rokok, alkohol, dan minuman manis boleh berbahaya dan memberi kesan buruk kepada kesihatan, tetapi sebilangan orang tertua di dunia memakannya secara berkala dan berumur 100-an.

Klik di sini untuk melihat Telur Mentah, Bacon, Anggur… Rahsia Diet Pelik bagi Orang Tua di Dunia Slideshow

Walaupun ada pengecualian untuk setiap peraturan, ada lebih banyak bukti yang menyokong gagasan bahawa diet seimbang, rutin senaman harian, dan struktur sosial yang kuat adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang panjang. Penduduk yang disebut Zon Biru, seperti yang ditakrifkan oleh Dan Buettner dalam sampul National Geographic 2005, "Rahsia Hidup Panjang," tinggal di kawasan geografi dengan populasi yang mempunyai jangka hayat di atas rata-rata dan salah satu peratusan tertinggi di dunia dari centenarian. Penduduk Zon Biru sering hidup pada usia 90-an dan menderita demensia, barah, dan penyakit jantung lebih sedikit daripada di kawasan lain.

Tetapi seperti yang disebutkan, ada pengecualian untuk setiap peraturan, dan beberapa orang tertua di dunia, sama ada di dalam atau di luar Zon Biru, menghubungkan umur panjang mereka dengan beberapa kebiasaan makan dan minum yang agak pelik dan tidak dijangka - mulai dari tembakan wiski di kopi pagi mereka untuk sarapan pagi telur mentah setiap hari.

Inilah rahsia diet pelik bagi beberapa orang tertua di dunia.


Diet Rahsia untuk Hidup ke 116: Telur dan Brandy

Malangnya, pada hari Jumaat yang lalu, kita kehilangan Susannah Mushatt Jones yang berusia 116 tahun, orang tertua sebelumnya di dunia. Penduduk Brooklyn mengiktiraf umur panjangnya yang luar biasa, dari semua perkara, makan daging setiap hari. Tetapi jika menggali babi bukan perkara anda, jangan bimbang, orang tertua di dunia ini mempunyai tabiat makannya yang agak pelik.

Pada hari Isnin, Emma Morano, yang dilahirkan pada 29 November 1899, disahkan oleh Guinness World Records sebagai orang tertua yang baru hidup. Wanita Itali, yang kini menetap di bandar kecil Verbania, Itali, dipercayai sebagai orang terakhir yang masih hidup yang dilahirkan pada abad ke-19. Bagaimana dia melakukannya? Telur dan brendi, tentu saja, walaupun tidak pada masa yang sama.

Morano memakan telur setiap hari sejak doktor mencadangkannya sebagai cara untuk mengatasi anemia ketika dia didiagnosis dengan keadaan ketika dia & # x2013 mendapat & # x2013 berumur 20 tahun ini. Siapa lagi yang boleh mengatakan bahawa mereka masih mengambil nasihat perubatan yang mereka dapat pada tahun 1919? Dari makan, dia juga memberi kelebihan makan secara berkala daging cincang dan, untuk makan malam, hanya minum susu. & # x201CUntuk sarapan pagi saya makan biskut dengan susu atau air, & # x201D katanya menurut USA Today. & # x201CJadi pada waktu siang saya makan dua biji telur & # x2014 satu mentah dan satu lagi dimasak & # x2014 seperti yang disyorkan oleh doktor ketika saya berumur 20 tahun. Untuk makan tengah hari, saya & aposll makan pasta dan daging cincang kemudian untuk makan malam, saya & aposll hanya minum segelas susu. & # X201D Diet seperti itu tidak akan & # x2019 hanya akan memanjangkan umur anda & ia juga akan memasukkan akaun bank anda.

Telah juga dilaporkan secara meluas bahawa supercentenarian kerap minum segelas brendi buatan sendiri & # x2013 secara khusus, grappa & # x2013 tuntutan yang dia buat semasa wawancara tahun 2015. Secara peribadi, setiap kali saya menghirup grappa, saya rasa hampir mati, tapi hei, saya bukan wanita Itali berusia 116 tahun.

Secara keseluruhan, pelajaran bagi orang yang berminat untuk menjadi 116 adalah seperti ini: Mulailah makan sesuatu yang gila sekarang, dan pastikan untuk memakannya setiap hari dalam hidup anda, dengan cara itu jika anda berjaya mencapai 116, anda akan mempunyai kisah yang menyeronokkan untuk memberitahu semua orang.


Diet Rahsia untuk Hidup ke 116: Telur dan Brandy

Malangnya, pada hari Jumaat yang lalu, kita kehilangan Susannah Mushatt Jones yang berusia 116 tahun, orang tertua sebelumnya di dunia. Warga Brooklyn mengagumi umur panjangnya yang luar biasa, dari semua perkara, makan daging setiap hari. Tetapi jika menggali babi bukan perkara anda, jangan risau, orang tertua di dunia ini mempunyai tabiat makannya yang agak pelik.

Pada hari Isnin, Emma Morano, yang dilahirkan pada 29 November 1899, disahkan oleh Guinness World Records sebagai orang tertua yang baru hidup. Wanita Itali, yang kini menetap di bandar kecil Verbania, Itali, dipercayai sebagai orang terakhir yang masih hidup yang dilahirkan pada abad ke-19. Bagaimana dia melakukannya? Telur dan brendi, tentu saja, walaupun tidak pada masa yang sama.

Morano memakan telur setiap hari sejak doktor mencadangkannya sebagai cara untuk mengatasi anemia ketika dia didiagnosis dengan keadaan ketika dia & # x2013 mendapat & # x2013 berumur 20 tahun ini. Siapa lagi yang boleh mengatakan bahawa mereka masih mengambil nasihat perubatan yang mereka dapat pada tahun 1919? Dari makan, dia juga memberi kelebihan makan secara berkala daging cincang dan, untuk makan malam, hanya minum susu. & # x201CUntuk sarapan pagi saya makan biskut dengan susu atau air, & # x201D katanya menurut USA Today. & # x201CJadi pada waktu siang saya makan dua biji telur & # x2014 satu mentah dan satu lagi dimasak & # x2014 seperti yang disyorkan oleh doktor ketika saya berumur 20 tahun. Untuk makan tengah hari, saya & aposll makan pasta dan daging cincang kemudian untuk makan malam, saya & aposll hanya minum segelas susu. & # X201D Diet seperti itu tidak akan & # x2019 hanya akan memanjangkan umur anda & ia juga akan memasukkan akaun bank anda.

Ini juga telah dilaporkan secara meluas bahawa supercentenarian secara berkala meminum segelas brendi buatan sendiri & # x2013 khusus, grappa & # x2013 tuntutan yang dia buat semasa wawancara tahun 2015. Secara peribadi, setiap kali saya menghirup grappa, saya rasa hampir mati, tapi hei, saya bukan wanita Itali berusia 116 tahun.

Secara keseluruhan, pelajaran bagi orang yang berminat untuk menjadi 116 adalah seperti ini: Mulailah makan sesuatu yang gila sekarang, dan pastikan untuk memakannya setiap hari dalam hidup anda, dengan cara itu jika anda berjaya mencapai 116, anda akan mempunyai kisah yang menyeronokkan untuk memberitahu semua orang.


Diet Rahsia untuk Hidup ke 116: Telur dan Brandy

Malangnya, pada hari Jumaat yang lalu, kita kehilangan Susannah Mushatt Jones yang berusia 116 tahun, orang tertua sebelumnya di dunia. Penduduk Brooklyn mengiktiraf umur panjangnya yang luar biasa, dari semua perkara, makan daging setiap hari. Tetapi jika menggali babi bukan perkara anda, jangan risau, orang tertua di dunia ini mempunyai tabiat makannya yang agak pelik.

Pada hari Isnin, Emma Morano, yang dilahirkan pada 29 November 1899, disahkan oleh Guinness World Records sebagai orang tertua yang baru hidup. Wanita Itali, yang kini menetap di bandar kecil Verbania, Itali, dipercayai sebagai orang terakhir yang masih hidup yang dilahirkan pada abad ke-19. Bagaimana dia melakukannya? Telur dan brendi, tentu saja, walaupun tidak pada masa yang sama.

Morano memakan telur setiap hari sejak doktor mencadangkannya sebagai cara untuk mengatasi anemia ketika dia didiagnosis dengan keadaan ketika dia & # x2013 mendapat & # x2013 berumur 20 tahun ini. Siapa lagi yang boleh mengatakan bahawa mereka masih mengambil nasihat perubatan yang mereka dapat pada tahun 1919? Dari makan, dia juga memberi kelebihan makan secara berkala daging cincang dan, untuk makan malam, hanya minum susu. & # x201CUntuk sarapan pagi saya makan biskut dengan susu atau air, & # x201D katanya menurut USA Today. & # x201CJadi pada waktu siang saya makan dua biji telur & # x2014 satu mentah dan satu lagi dimasak & # x2014 seperti yang disyorkan oleh doktor ketika saya berumur 20 tahun. Untuk makan tengah hari, saya & aposll makan pasta dan daging cincang kemudian untuk makan malam, saya & aposll hanya minum segelas susu. & # X201D Diet seperti itu tidak akan & # x2019 hanya akan memanjangkan umur anda & ia juga akan memasukkan akaun bank anda.

Ini juga telah dilaporkan secara meluas bahawa supercentenarian secara berkala meminum segelas brendi buatan sendiri & # x2013 khusus, grappa & # x2013 tuntutan yang dia buat semasa wawancara tahun 2015. Secara peribadi, setiap kali saya menghirup grappa, saya rasa hampir mati, tapi hei, saya bukan wanita Itali berusia 116 tahun.

Secara keseluruhan, pelajaran bagi orang yang berminat untuk menjadi 116 adalah seperti ini: Mulailah makan sesuatu yang gila sekarang, dan pastikan untuk memakannya setiap hari dalam hidup anda, dengan cara itu jika anda berjaya mencapai 116, anda akan mempunyai kisah yang menyeronokkan untuk memberitahu semua orang.


Diet Rahsia untuk Hidup ke 116: Telur dan Brandy

Malangnya, pada hari Jumaat yang lalu, kita kehilangan Susannah Mushatt Jones yang berusia 116 tahun, orang tertua sebelumnya di dunia. Penduduk Brooklyn mengiktiraf umur panjangnya yang luar biasa, dari semua perkara, makan daging setiap hari. Tetapi jika menggali babi bukan perkara anda, jangan bimbang, orang tertua di dunia ini mempunyai tabiat makannya yang agak pelik.

Pada hari Isnin, Emma Morano, yang dilahirkan pada 29 November 1899, disahkan oleh Guinness World Records sebagai orang tertua yang baru hidup. Wanita Itali, yang kini menetap di bandar kecil Verbania, Itali, dipercayai sebagai orang terakhir yang masih hidup yang dilahirkan pada abad ke-19. Bagaimana dia melakukannya? Telur dan brendi, tentu saja, walaupun tidak pada masa yang sama.

Morano memakan telur setiap hari sejak doktor mencadangkannya sebagai cara untuk mengatasi anemia ketika dia didiagnosis dengan keadaan ketika dia & # x2013 mendapat & # x2013 berumur 20 tahun ini. Siapa lagi yang boleh mengatakan bahawa mereka masih mengambil nasihat perubatan yang mereka dapat pada tahun 1919? Dari makan, dia juga memberi kelebihan makan secara berkala daging cincang dan, untuk makan malam, hanya minum susu. & # x201CUntuk sarapan pagi saya makan biskut dengan susu atau air, & # x201D katanya menurut USA Today. & # x201CKetika itu saya makan dua telur & # x2014 satu mentah dan satu dimasak & # x2014 seperti yang disyorkan oleh doktor ketika saya berumur 20 tahun. Untuk makan tengah hari, saya & aposll makan pasta dan daging cincang kemudian untuk makan malam, saya & aposll hanya minum segelas susu. & # X201D Diet seperti itu tidak akan & # x2019 hanya akan memanjangkan umur anda & ia juga akan memasukkan akaun bank anda.

Telah juga dilaporkan secara meluas bahawa supercentenarian kerap minum segelas brendi buatan sendiri & # x2013 secara khusus, grappa & # x2013 tuntutan yang dia buat semasa wawancara tahun 2015. Secara peribadi, setiap kali saya menghirup grappa, saya rasa hendak mati, tapi hei, saya bukan wanita Itali berusia 116 tahun.

Secara keseluruhan, pelajaran bagi orang yang berminat untuk menjadi 116 adalah seperti ini: Mulailah makan sesuatu yang gila sekarang, dan pastikan untuk memakannya setiap hari dalam hidup anda, dengan cara itu jika anda berjaya mencapai 116, anda akan mempunyai kisah yang menyeronokkan untuk memberitahu semua orang.


Diet Rahsia untuk Hidup ke 116: Telur dan Brandy

Malangnya, pada hari Jumaat yang lalu, kita kehilangan Susannah Mushatt Jones yang berusia 116 tahun, orang tertua sebelumnya di dunia. Penduduk Brooklyn mengiktiraf umur panjangnya yang luar biasa, dari semua perkara, makan daging setiap hari. Tetapi jika menggali babi bukan perkara anda, jangan risau, orang tertua di dunia ini mempunyai tabiat makannya yang agak pelik.

Pada hari Isnin, Emma Morano, yang dilahirkan pada 29 November 1899, disahkan oleh Guinness World Records sebagai orang tertua yang baru hidup. Wanita Itali, yang kini menetap di bandar kecil Verbania, Itali, dipercayai sebagai orang terakhir yang masih hidup yang dilahirkan pada abad ke-19. Bagaimana dia melakukannya? Telur dan brendi, tentu saja, walaupun tidak pada masa yang sama.

Morano memakan telur setiap hari sejak doktor mencadangkannya sebagai cara untuk mengatasi anemia ketika dia didiagnosis dengan keadaan ketika dia & # x2013 mendapat & # x2013 berumur 20 tahun ini. Siapa lagi yang boleh mengatakan bahawa mereka masih mengambil nasihat perubatan yang mereka dapat pada tahun 1919? Dari makan, dia juga memberi kelebihan makan secara berkala daging cincang dan, untuk makan malam, hanya minum susu. & # x201CUntuk sarapan pagi saya makan biskut dengan susu atau air, & # x201D katanya menurut USA Today. & # x201CKetika itu saya makan dua telur & # x2014 satu mentah dan satu dimasak & # x2014 seperti yang disyorkan oleh doktor ketika saya berumur 20 tahun. Untuk makan tengah hari, saya & aposll makan pasta dan daging cincang kemudian untuk makan malam, saya & aposll hanya minum segelas susu. & # X201D Diet seperti itu tidak akan & # x2019 hanya akan memanjangkan umur anda & ia juga akan memasukkan akaun bank anda.

Telah juga dilaporkan secara meluas bahawa supercentenarian kerap minum segelas brendi buatan sendiri & # x2013 secara khusus, grappa & # x2013 tuntutan yang dia buat semasa wawancara tahun 2015. Secara peribadi, setiap kali saya menghirup grappa, saya rasa hendak mati, tapi hei, saya bukan wanita Itali berusia 116 tahun.

Secara keseluruhan, pelajaran bagi orang yang berminat untuk menjadi 116 adalah seperti ini: Mulailah makan sesuatu yang gila sekarang, dan pastikan untuk memakannya setiap hari dalam hidup anda, dengan cara itu jika anda berjaya mencapai 116, anda akan mempunyai kisah yang menyeronokkan untuk memberitahu semua orang.


Diet Rahsia untuk Hidup ke 116: Telur dan Brandy

Malangnya, pada hari Jumaat yang lalu, kita kehilangan Susannah Mushatt Jones yang berusia 116 tahun, orang tertua sebelumnya di dunia. Penduduk Brooklyn mengiktiraf umur panjangnya yang luar biasa, dari semua perkara, makan daging setiap hari. Tetapi jika menggali babi bukan perkara anda, jangan bimbang, orang tertua di dunia ini mempunyai tabiat makannya yang agak pelik.

Pada hari Isnin, Emma Morano, yang dilahirkan pada 29 November 1899, disahkan oleh Guinness World Records sebagai orang tertua yang baru hidup. Wanita Itali, yang kini menetap di bandar kecil Verbania, Itali, dipercayai sebagai orang terakhir yang masih hidup yang dilahirkan pada abad ke-19. Bagaimana dia melakukannya? Telur dan brendi, tentu saja, walaupun tidak pada masa yang sama.

Morano memakan telur setiap hari sejak doktor mencadangkannya sebagai cara untuk mengatasi anemia ketika dia didiagnosis dengan keadaan ketika dia & # x2013 mendapat & # x2013 berumur 20 tahun ini. Siapa lagi yang boleh mengatakan bahawa mereka masih mengambil nasihat perubatan yang mereka dapat pada tahun 1919? Dari makan, dia juga memberi kelebihan makan secara berkala daging cincang dan, untuk makan malam, hanya minum susu. & # x201CUntuk sarapan pagi saya makan biskut dengan susu atau air, & # x201D katanya menurut USA Today. & # x201CJadi pada waktu siang saya makan dua biji telur & # x2014 satu mentah dan satu lagi dimasak & # x2014 seperti yang disyorkan oleh doktor ketika saya berumur 20 tahun. Untuk makan tengah hari, saya & aposll makan pasta dan daging cincang kemudian untuk makan malam, saya & aposll hanya minum segelas susu. & # X201D Diet seperti itu tidak akan & # x2019 hanya akan memanjangkan umur anda & ia juga akan memasukkan akaun bank anda.

Telah juga dilaporkan secara meluas bahawa supercentenarian kerap minum segelas brendi buatan sendiri & # x2013 secara khusus, grappa & # x2013 tuntutan yang dia buat semasa wawancara tahun 2015. Secara peribadi, setiap kali saya menghirup grappa, saya rasa hampir mati, tapi hei, saya bukan wanita Itali berusia 116 tahun.

Secara keseluruhan, pelajaran bagi orang yang berminat untuk menjadi 116 adalah seperti ini: Mulailah makan sesuatu yang gila sekarang, dan pastikan untuk memakannya setiap hari dalam hidup anda, dengan cara itu jika anda berjaya mencapai 116, anda akan mempunyai kisah yang menyeronokkan untuk memberitahu semua orang.


Diet Rahsia untuk Hidup ke 116: Telur dan Brandy

Malangnya, pada hari Jumaat yang lalu, kita kehilangan Susannah Mushatt Jones yang berusia 116 tahun, orang tertua sebelumnya di dunia. Penduduk Brooklyn mengiktiraf umur panjangnya yang luar biasa, dari semua perkara, makan daging setiap hari. Tetapi jika menggali babi bukan perkara anda, jangan risau, orang tertua di dunia ini mempunyai tabiat makannya yang agak pelik.

Pada hari Isnin, Emma Morano, yang dilahirkan pada 29 November 1899, disahkan oleh Guinness World Records sebagai orang tertua yang baru hidup. Wanita Itali, yang kini menetap di bandar kecil Verbania, Itali, dipercayai sebagai orang terakhir yang masih hidup yang dilahirkan pada abad ke-19. Bagaimana dia melakukannya? Telur dan brendi, tentu saja, walaupun tidak pada masa yang sama.

Morano memakan telur setiap hari sejak doktor mencadangkannya sebagai cara untuk mengatasi anemia ketika dia didiagnosis dengan keadaan ketika dia & # x2013 mendapat & # x2013 berumur 20 tahun ini. Siapa lagi yang boleh mengatakan bahawa mereka masih mengambil nasihat perubatan yang mereka dapat pada tahun 1919? Dari makan, dia juga memberi kelebihan makan secara berkala daging cincang dan, untuk makan malam, hanya minum susu. & # x201CUntuk sarapan pagi saya makan biskut dengan susu atau air, & # x201D katanya menurut USA Today. & # x201CJadi pada waktu siang saya makan dua biji telur & # x2014 satu mentah dan satu lagi dimasak & # x2014 seperti yang disyorkan oleh doktor ketika saya berumur 20 tahun. Untuk makan tengah hari, saya & aposll makan pasta dan daging cincang kemudian untuk makan malam, saya & aposll hanya minum segelas susu. & # X201D Diet seperti itu tidak akan & # x2019 hanya akan memanjangkan umur anda & ia juga akan memasukkan akaun bank anda.

Ini juga telah dilaporkan secara meluas bahawa supercentenarian secara berkala meminum segelas brendi buatan sendiri & # x2013 khusus, grappa & # x2013 tuntutan yang dia buat semasa wawancara tahun 2015. Secara peribadi, setiap kali saya menghirup grappa, saya rasa hampir mati, tapi hei, saya bukan wanita Itali berusia 116 tahun.

Secara keseluruhan, pelajaran bagi orang yang berminat untuk menjadi 116 adalah seperti ini: Mulailah makan sesuatu yang gila sekarang, dan pastikan untuk memakannya setiap hari dalam hidup anda, dengan cara itu jika anda berjaya mencapai 116, anda akan mempunyai kisah yang menyeronokkan untuk memberitahu semua orang.


Diet Rahsia untuk Hidup ke 116: Telur dan Brandy

Malangnya, pada hari Jumaat yang lalu, kita kehilangan Susannah Mushatt Jones yang berusia 116 tahun, orang tertua sebelumnya di dunia. Warga Brooklyn mengagumi umur panjangnya yang luar biasa, dari semua perkara, makan daging setiap hari. Tetapi jika menggali babi bukan perkara anda, jangan bimbang, orang tertua di dunia ini mempunyai tabiat makannya yang agak pelik.

Pada hari Isnin, Emma Morano, yang dilahirkan pada 29 November 1899, disahkan oleh Guinness World Records sebagai orang tertua yang baru hidup. Wanita Itali, yang kini menetap di bandar kecil Verbania, Itali, dipercayai sebagai orang terakhir yang masih hidup yang dilahirkan pada abad ke-19. Bagaimana dia melakukannya? Telur dan brendi, tentu saja, walaupun tidak pada masa yang sama.

Morano memakan telur setiap hari sejak doktor mencadangkannya sebagai cara untuk mengatasi anemia ketika dia didiagnosis dengan keadaan ketika dia & # x2013 mendapat & # x2013 berumur 20 tahun ini. Siapa lagi yang boleh mengatakan bahawa mereka masih mengambil nasihat perubatan yang mereka dapat pada tahun 1919? Dari makan, dia juga memberi kelebihan makan secara berkala daging cincang dan, untuk makan malam, hanya minum susu. & # x201CUntuk sarapan pagi saya makan biskut dengan susu atau air, & # x201D katanya menurut USA Today. & # x201CJadi pada waktu siang saya makan dua biji telur & # x2014 satu mentah dan satu lagi dimasak & # x2014 seperti yang disyorkan oleh doktor ketika saya berumur 20 tahun. Untuk makan tengah hari, saya & aposll makan pasta dan daging cincang kemudian untuk makan malam, saya & aposll hanya minum segelas susu. & # X201D Diet seperti itu tidak akan & # x2019 hanya akan memanjangkan umur anda & ia juga akan memasukkan akaun bank anda.

Telah juga dilaporkan secara meluas bahawa supercentenarian kerap minum segelas brendi buatan sendiri & # x2013 secara khusus, grappa & # x2013 tuntutan yang dia buat semasa wawancara tahun 2015. Secara peribadi, setiap kali saya menghirup grappa, saya rasa hendak mati, tapi hei, saya bukan wanita Itali berusia 116 tahun.

Secara keseluruhan, pelajaran bagi orang yang berminat untuk menjadi 116 adalah seperti ini: Mulailah makan sesuatu yang gila sekarang, dan pastikan untuk memakannya setiap hari dalam hidup anda, dengan cara itu jika anda berjaya mencapai 116, anda akan mempunyai kisah yang menyeronokkan untuk memberitahu semua orang.


Diet Rahsia untuk Hidup ke 116: Telur dan Brandy

Malangnya, pada hari Jumaat yang lalu, kita kehilangan Susannah Mushatt Jones yang berusia 116 tahun, orang tertua sebelumnya di dunia. Warga Brooklyn mengagumi umur panjangnya yang luar biasa, dari semua perkara, makan daging setiap hari. Tetapi jika menggali babi bukan perkara anda, jangan bimbang, orang tertua di dunia ini mempunyai tabiat makannya yang agak pelik.

Pada hari Isnin, Emma Morano, yang dilahirkan pada 29 November 1899, disahkan oleh Guinness World Records sebagai orang tertua yang baru hidup. Wanita Itali, yang kini menetap di bandar kecil Verbania, Itali, dipercayai sebagai orang terakhir yang masih hidup yang dilahirkan pada abad ke-19. Bagaimana dia melakukannya? Telur dan brendi, tentu saja, walaupun tidak pada masa yang sama.

Morano memakan telur setiap hari sejak doktor mencadangkannya sebagai cara untuk mengatasi anemia ketika dia didiagnosis dengan keadaan ketika dia & # x2013 mendapat & # x2013 berumur 20 tahun ini. Siapa lagi yang boleh mengatakan bahawa mereka masih mengambil nasihat perubatan yang mereka dapati pada tahun 1919? Dari makan, dia juga memberi kelebihan makan secara berkala daging cincang dan, untuk makan malam, hanya minum susu. & # x201CUntuk sarapan pagi saya makan biskut dengan susu atau air, & # x201D katanya menurut USA Today. & # x201CKetika itu saya makan dua telur & # x2014 satu mentah dan satu dimasak & # x2014 seperti yang disyorkan oleh doktor ketika saya berumur 20 tahun. Untuk makan tengah hari, saya & aposll makan pasta dan daging cincang kemudian untuk makan malam, saya & aposll hanya minum segelas susu. & # X201D Diet seperti itu tidak akan & # x2019 hanya akan memanjangkan umur anda & ia juga akan memasukkan akaun bank anda.

Telah juga dilaporkan secara meluas bahawa supercentenarian kerap minum segelas brendi buatan sendiri & # x2013 secara khusus, grappa & # x2013 tuntutan yang dia buat semasa wawancara tahun 2015. Secara peribadi, setiap kali saya menghirup grappa, saya rasa hampir mati, tapi hei, saya bukan wanita Itali berusia 116 tahun.

Secara keseluruhan, pelajaran bagi orang yang berminat untuk menjadi 116 adalah seperti ini: Mulailah makan sesuatu yang gila sekarang, dan pastikan untuk memakannya setiap hari dalam hidup anda, dengan cara itu jika anda berjaya mencapai 116, anda akan mempunyai kisah yang menyeronokkan untuk memberitahu semua orang.


Diet Rahsia untuk Hidup ke 116: Telur dan Brandy

Malangnya, pada hari Jumaat yang lalu, kita kehilangan Susannah Mushatt Jones yang berusia 116 tahun, orang tertua sebelumnya di dunia. Warga Brooklyn mengagumi umur panjangnya yang luar biasa, dari semua perkara, makan daging setiap hari. Tetapi jika menggali babi bukan perkara anda, jangan risau, orang tertua di dunia ini mempunyai tabiat makannya yang agak pelik.

Pada hari Isnin, Emma Morano, yang dilahirkan pada 29 November 1899, disahkan oleh Guinness World Records sebagai orang tertua yang baru hidup. Wanita Itali, yang kini menetap di bandar kecil Verbania, Itali, dipercayai sebagai orang terakhir yang masih hidup yang dilahirkan pada abad ke-19. Bagaimana dia melakukannya? Telur dan brendi, tentu saja, walaupun tidak pada masa yang sama.

Morano memakan telur setiap hari sejak doktor mencadangkannya sebagai cara untuk mengatasi anemia ketika dia didiagnosis dengan keadaan ketika dia & # x2013 mendapat & # x2013 berumur 20 tahun ini. Siapa lagi yang boleh mengatakan bahawa mereka masih mengambil nasihat perubatan yang mereka dapatkan pada tahun 1919? Dari makan, dia juga memberi kelebihan makan secara berkala daging cincang dan, untuk makan malam, hanya minum susu. & # x201CUntuk sarapan pagi saya makan biskut dengan susu atau air, & # x201D katanya menurut USA Today. & # x201CJadi pada waktu siang saya makan dua biji telur & # x2014 satu mentah dan satu lagi dimasak & # x2014 seperti yang disyorkan oleh doktor ketika saya berumur 20 tahun. Untuk makan tengah hari, saya & aposll makan pasta dan daging cincang kemudian untuk makan malam, saya & aposll hanya minum segelas susu. & # X201D Diet seperti itu tidak akan & # x2019 hanya akan memanjangkan umur anda & ia juga akan memasukkan akaun bank anda.

Ini juga telah dilaporkan secara meluas bahawa supercentenarian secara berkala meminum segelas brendi buatan sendiri & # x2013 khusus, grappa & # x2013 tuntutan yang dia buat semasa wawancara tahun 2015. Secara peribadi, setiap kali saya menghirup grappa, saya rasa hampir mati, tapi hei, saya bukan wanita Itali berusia 116 tahun.

Secara keseluruhan, pelajaran bagi orang yang berminat untuk menjadi 116 adalah seperti ini: Mulailah makan sesuatu yang gila sekarang, dan pastikan untuk memakannya setiap hari dalam hidup anda, dengan cara itu jika anda berjaya mencapai 116, anda akan mempunyai kisah yang menyeronokkan untuk memberitahu semua orang.


Tonton videonya: Cara Membuat Telur Ceplok Rapi dan Tidak Bergelembung. Trik Rahasia Dapur Mamika (Disember 2021).