Video

Hidangan ayam diet


Bahan-bahan untuk Memasak Chicken Diet Chop

  1. Payudara Ayam 2 buah.
  2. Tomato 3-4 pcs.
  3. Adygea keju 200 g
  4. Minyak zaitun 1 sudu besar. l
  5. Asid krim 3 sudu besar. l
  6. Bawang putih 1 cengkih.
  7. Garam secukup rasa.
  8. Masukkan lada hitam secukup rasa.
  9. Hijau secukup rasa.
  • Bahan Utama Tomato, Ayam, Krim Asam, Hijau
  • Melayan 6 hidangan

Memasak ayam pemakanan:

Potong fillet ayam ke dalam kepingan merentasi serat. Pukul pada kedua-dua belah pihak, garam dan gigitan lada. Potong tomato ke dalam bulatan, parut keju pada parut kasar. Sekiranya anda menggunakan mozzarella, kemudian potong ke dalam bulatan. Campurkan krim masam dengan bawang putih dan secubit garam. Chop greens. Masukkan minyak minyak dengan minyak zaitun, letakkan fillet itu. Letakkan tomato, tuangkan sos, taburkan dengan keju parut. Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan pada 200 darjah selama 15 minit. Taburkan daun siap dengan herba. Selera makan!



Tonton video itu: #BujangSenang : Ayam Sos Tiram (Januari 2022).