Makanan ringan

5 minit omelet dalam ketuhar gelombang mikro


Microwave Omelette Bahan dalam 5 Minit

  1. Telur 2 keping
  2. Ham 2 keping
  3. Cherry Tomatoes 6-7 keping
  4. Susu 1 sudu besar
  5. Keju krim 2 sudu besar
  6. Mentega untuk pelinciran borang
  7. Garam secukup rasa
  • Bahan-bahan utama: Ham, Telur, Susu, Keju, Mentega
  • Melayan 2 hidangan

Inventori:

Glass baking dishes - 2 keping, microwave, plat dalam, kuih, sudu, papan pemotong.

Memasak omelet dalam gelombang mikro dalam masa 5 minit:

Langkah 1: sediakan pengisian untuk omelet.


Bilas tomato dengan air yang hangat dan pat kering dengan tuala. Kemudian potong sayur-sayuran ke dalam kuarters, ia akan berubah tepat, tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar.
Lebih baik memotong ham terlebih dahulu ke dalam kepingan nipis, dan kemudian ke dalam jerami atau kotak.
Perhatian: Segala sesuatu yang betul di hujung jari anda boleh pergi ke telur dadar, jangan takut untuk bereksperimen dengan selera.

Langkah 2: pukul telur.


Pukul telur dengan garam terlebih dahulu. Apabila mereka bercampur dengan baik, tambahkan tomato dan ham yang disediakan. Tuangkan jumlah susu yang betul pada akhirnya dan campurkan segalanya dengan berhati-hati sekali lagi.

Langkah 3: bakar dadar di dalam ketuhar gelombang mikro.


Ambil dua mangkuk kecil yang sesuai untuk penaikkan gelombang mikro dan pasangkannya dengan mentega.
Bagikan campuran telur antara dua mangkuk yang disediakan dan tambah sedikit keju krim untuk setiap satu di atas.

Letakkan omelet di dalam ketuhar gelombang mikro 1/2 - 1 minit (bergantung kepada kuasa peranti anda). Kemudian campurkan omelet supaya ia memasak sama rata dan kembalikan kepada yang lain 2-3 minit dalam gelombang mikro. Jika selepas tiga minit telur masih belum ditetapkan, teruskan memasak, masa memasak yang tepat bergantung kepada kapasiti dapur anda.
Pisahkan omelet siap dari acuan dengan pisau, letakkan pada pinggan dan berkhidmat panas ke meja.

Langkah 4: berkhidmat omelet.


Omelet adalah sarapan pagi penuh yang sesuai dengan diet harian orang dewasa dan kanak-kanak. Makannya panas, suplai dengan salad sayuran segar atau kukus, jika dikehendaki. Selain itu, bijirin, seperti beras yang tersisa dari makan malam, sesuai sebagai hidangan sampingan. Mudah, cepat, lazat dan sihat!
Selera makan!

Tips Resipi:

- Untuk rasa dan keinginan, anda boleh menambah omelet semua yang anda kehendaki.