Yang lain

Risotto Kembang Kol Mudah dengan Potato Kentang Garing


Ashley Fahr

BI kentang

Resipi ini agak cepat (mungkin keseluruhan 35 minit, ditambah sedikit cincang) dan semua keseronokan berlaku dalam dua kuali (satu untuk kuah, satu untuk risotto). Anda mesti menonton risotto dengan berhati-hati kerana anda akan menambah kaldu dari masa ke masa, tetapi sangat menyenangkan untuk melihat biji-bijian beras mengembang dan akhirnya mencapai tahap kelembutan yang sempurna.

Bahan-bahan

Untuk risotto:

  • 3 cawan sup ayam
  • 1 cawan bunga kembang kol, dicincang kasar (dari ½ kepala kembang kol kecil), tangkai disediakan
  • 1 sudu minyak zaitun
  • 1 ulas bawang putih, dikupas
  • 1 bawang kecil, cincang
  • ¾ cawan beras Arborio
  • ¼ cawan wain putih kering
  • 2-3 sudu besar pasli segar cincang
  • 3 sudu besar Parmesan parut segar

Untuk potongan kentang:

  • 1 kentang jari kecil, potong dadu
  • 1 sudu teh thyme kering
  • 1 sudu teh lada cayenne
  • 1 sudu minyak zaitun
  • 1 sudu teh garam laut kasar
  • 1 sudu besar jus lemon

Petunjuk

Untuk risotto:

Panaskan ketuhar hingga 450 darjah. Panaskan kuah dalam periuk, didihkan kemudian didihkan, dan masukkan bunga api.

Dalam periuk lain, panaskan minyak zaitun di atas api sederhana-rendah. Masukkan tangkai bawang putih, bawang, dan kembang kol, dan masak perlahan hingga lembut, kira-kira 10 minit. (Sementara itu, mulailah dengan bit kentang di bawah.)

Setelah sayur-sayuran dilembutkan, naikkan api, masukkan beras, dan masak hingga sedikit lut, kira-kira 2 minit. Masukkan wain, kacau, dan masak 2-3 minit lagi. Sekarang bahagian yang menyeronokkan: Mulailah menambah kuahnya, satu senduk sekali, dan reneh sehingga nasi lembut di luar dengan sedikit gigitan di bahagian dalam, kira-kira 20 minit.

Floret harus lembut pada ketika ini sehingga anda dapat menambahkannya dengan kaldu dan menghancurkannya ke dalam nasi dengan sudu kayu.
Setelah nasi dimasak, tumiskan pasli. Keluarkan dari panas. dan kacau dalam Parmesan. Hiaskan dengan potongan kentang.

Untuk potongan kentang:

Sementara itu, letakkan kentang di atas loyang yang dilapisi dan masukkan bersama bahan yang tinggal. Bakar hingga keemasan dan garing, lebih kurang 15 minit.


Catatan ini mengandungi pautan afiliasi. Sebagai ahli Amazon dan program gabungan lain yang saya perolehi dari pembelian yang layak.

Saya bermula dengan sedikit daging, kerana saya rasa semua resipi karbohidrat rendah bermula dengan daging asap.

Saya menyelesaikannya dengan percikan krim berat dan Parmesan yang dicukur. Maksud saya, bagaimana saya tidak boleh?

Sekiranya anda, seperti saya, membenci kembang kol, jangan ragu untuk membeli sebungkus nasi kembang kol dan mulakan dengan jalan pintas. Sebilangan besar kedai runcit membawanya sekarang di bahagian hasil dan ia serius meningkatkan jumlah kembang kol yang kita makan.

Maksud saya, bunga kembang kol tidak sukar. Ia bukan proses yang saya nikmati. Untuk menjimatkan masa daripada melakukannya dengan tangan, saya menggunakan pemproses makanan saya.

Petua Berguna!

Hidangkan ini bersama ketul daging keto saya untuk makan malam yang lazat!


Risotto Kembang Kol Mudah dengan Biji Kentang Garing - Resipi

Risotto Kembang kol dan Mash Potato Sweet Gingered

Minggu ini saya mempunyai dua sisi Thanksgiving yang hebat, cepat dan mudah. Cottiflower Risotto dan Sweet Potato Mash masing-masing tidak lebih dari 15 minit. Bagaimana dengan cepat? Dua sisi, dilakukan dalam masa kurang dari 40 minit. Selain itu, saya menggunakan hiasan yang sama untuk menjimatkan sedikit!

Saya rasa saya tidak perlu membuat tuntutan bahawa Kesyukuran adalah mengenai keluarga. Walaupun saya suka menghabiskan masa di dapur, saya lebih suka menghabiskan masa dengan keluarga. Menyiapkan persiapan dan keluar dari jalan serta mencari jalan masuk dan keluar dari dapur lebih cepat adalah salah satu cara untuk menjadikan menu lancar dan yang paling penting lazat. Ini membolehkan saya memaksimumkan masa keluarga terutamanya setelah perjalanan yang lama. Sekarang, ke dua lauk pauk!

Cottiflower Risotto mendapat sepakan bagus dari rempah lima tetapi pertama kali dibumbui dari bawang karamel dan bawang putih yang ditumis dengan lembut. Memasukkan batang dan bunga kembang kol secara berasingan membantu anda mendapatkan tekstur beras yang sempurna. Sekiranya anda tidak mempunyai pemproses makanan atau kekurangan masa, anda juga boleh membeli kembang kol beras yang sudah beku. Hiaskan dengan daun bawang dan sedikit penurunan, anda boleh menambah sedikit mentega pada akhir. Sekiranya anda bebas tenusu atau vegan, saya berjanji ia sama sedap tanpa mentega!

Akhir sekali, untuk Mash Potato Sweet Gingered. Ini sangat mudah sehingga anda akan menendang diri sendiri dan tidak membuat kentang tumbuk seperti ini sepanjang masa. Anda masukkan kentang di dalam ketuhar gelombang mikro, perap dan kemudian tumis dengan aromatik. Sekiranya anda mempunyai pemproses makanan atau pengisar kayu, saya cadangkan untuk membelinya selama beberapa saat untuk menjadikannya lebih lembut dan lebih lembut. Tambahkan sentuhan butter dan voilà, tumbuk ubi jalar cepat!

Tidak menghairankan bahawa kedua-dua resipi ini mempunyai beberapa ramuan yang baik untuk anda. Inilah Becca guru pakar diet saya untuk maklumat lebih terperinci mengapa kedua-dua hidangan ini sesuai untuk anda!

Nota dari Becca:

Terima kasih Chef! Saya suka kedua-dua lauk ini kerana ia seperti yang anda katakan, ringkas, lazat dan berkhasiat. Kembang kol beras adalah pilihan karbohidrat rendah yang hebat dan dibungkus dengan nutrien yang baik untuk anda seperti vitamin C, kalium dan vitamin K. Cawan untuk cawan, nasi kembang kol mempunyai sekitar 6 gram karbohidrat berbanding 52.3 gram karbohidrat dalam secawan beras putih . Bercakap tentang pertukaran karbohidrat rendah yang hebat!

Kentang tumbuk secara tradisional dimuatkan dengan krim dan mentega yang berat. Versi ini rasanya sama dengan semua bawang putih dan halia dan sedikit tepung mentega di hujungnya. Ubi jalar dipenuhi dengan nutrien yang sangat baik, anda pasti mahu mengekalkan resipi ini sepanjang tahun.

Risotto Kembang kol

Berfungsi 2-4 sebagai sampingan
Makan dengan Ming: Cawan untuk cawan, kembang kol mempunyai sekitar 10% kalori dan 11% karbohidrat berbanding nasi putih menjadikannya pilihan rendah kalori dan rendah karbohidrat

Nota Bebas Alergi: bebas kerang, bebas ikan, bebas kacang, bebas soya, bebas kacang pokok, bebas gluten dan bebas telur (perhatikan boleh bebas susu jika anda menghilangkan mentega)

1 kepala kembang kol keseluruhan atau sebungkus kembang kol beras
1 sudu teh minyak zaitun
1 bawang kuning sederhana, cincang
5 ulas bawang putih, cincang
2 secubit lima rempah
1 ½ cawan stok sayur atau air rendah sodium
2-4 sudu mentega
½ sekumpulan, dicincang halus
Garam halal dan lada hitam yang baru digiling secukupnya

1. Sekiranya anda menggunakan kembang kol keseluruhan daripada kembang kol beras yang dibeli di kedai, pisahkan dan potong batangnya. Buangkan batangnya menjadi pemproses makanan sehingga anda mempunyai beras seperti kepingan dan kemudian secara berasingan buatkan floret menjadi beras seperti kepingan. Mengetepikan.

2. Dalam periuk tumis besar, di atas api sederhana masukkan minyak zaitun dan bawang dan tumis sehingga bawang mula karamel, kira-kira 8-10 minit. Masukkan bawang putih dan kembang kol dan masak mentah, kira-kira 1 minit. Musim dengan garam dan lada dan rempah lima.

3. Masukkan perlahan-lahan stok atau air dalam ½ cawan sambil dikacau sehingga diserap sepenuhnya, ia perlu sekitar 3-5 minit setiap kali. Terus tambah cecair dalam cawan until cawan sehingga kembang kol dimasak sepenuhnya.

4. Untuk menjadikannya sedikit lebih merosot, tambahkan 2-4 sudu mentega pada akhir. Ini tidak perlu tetapi disyorkan tinggi. Hiaskan dengan daun bawang cincang dan hidangkan panas.

Mash Ubi Keledek
Berfungsi 2-4 sebagai sampingan

Makan dengan Ming: Adakah anda tahu penyerapan vitamin C dan beberapa antioksidan sebenarnya meningkat setelah memasaknya? Selain itu, ubi jalar mengandungi beta-karoten, pigmen yang menjadikannya oren yang mana badan anda berubah menjadi vitamin A.
Nota Bebas Alergi: bebas gluten, bebas soya, bebas kerang, bebas ikan, bebas kacang, bebas kacang pokok, dan bebas telur (perhatikan boleh bebas susu jika anda menghilangkan mentega)

3 keledek besar, dicuci dengan baik dan dicucuk dengan garpu
1 sudu mentega atau minyak zaitun, ditambah 3-6 sudu besar untuk selesai pada akhir
1 sudu besar bawang putih cincang
1 sudu besar halia segar cincang
Garam Kosher dan lada hitam yang baru digiling secukupnya
½ sekumpulan kucai, cincang halus

1. Semasa ubi keledek basah, bungkus dengan tuala kertas basah dan letakkan di dalam ketuhar gelombang mikro. Masak setiap 5-8 minit sehingga pisau menusuknya dengan mudah.

2. Sementara itu, dalam periuk, masukkan 1 sudu mentega atau minyak zaitun, bawang putih dan halia dan tumis dengan lembut.

3. Keluarkan kentang panas, masukkan ke dalam periuk dan perasakan dengan garam dan lada. Sekiranya anda ingin menjadikannya lebih menarik dan lebih kaya, pindahkan ke pemproses makanan atau menggunakan pengisar tongkat tangan, tambahkan 3-6 sudu mentega atau minyak zaitun. Semua variasi sama sedap.


Risotto Kembang kol Panggang

Bahan-bahan

  • 1 & # 32 kembang kol kepala kecil
  • 1 & # 32 Tbs & # 32 minyak zaitun
  • garam kosher
  • lada hitam yang baru digiling
  • 1/4 & # 32 cawan & # 32 keju Fontina parut & # 32 kira-kira 2 auns
  • 6 & # 32 cawan & # 32 kaldu
  • 2 & # 32 Tbs & # 32 mentega tanpa garam
  • 1 & # 32 Tbs & # 32 minyak zaitun
  • 1/4 & # 32 cawan & # 32 bawang cincang
  • 1 & # 32 cengkih & # 32 bawang putih & # 32 cincang
  • 1 & # 32 cawan & # 32 nasi arborio
  • 1/2 & # 32 cawan & # 32 wain putih kering
  • 1/4 & # 32 cawan & # 32 keju Parmesan parut & # 32 ditambah lagi untuk hiasan
  • 1/4 & # 32 cawan & # 32 krim berat

Arahan

Perbincangan bahan:

Anda mesti menggunakan nasi yang sesuai untuk risotto, dan yang paling biasa ialah nasi arborio. Nasi biasa tidak akan melepaskan kanji yang diperlukan untuk membuat kaldu berkrim. Ingat, keju Parmesan tidak masuk dalam tin hijau. Ia adalah keju. Sekiranya anda tidak mempunyai krim berat, semuanya tidak hilang, anda boleh menggunakan satu sudu atau dua mentega tepat pada akhir memasak. Mentega tanpa garam, tentu saja.

Prosedur secara terperinci:

Terdapat dua bahagian utama: memanggang kembang kol dan membuat risotto. Sebaik-baiknya, anda akan bekerja pada kedua-duanya pada masa yang sama, tetapi kami akan bermula dengan memanggang kembang kol, kemudian membuat risotto.

Panaskan ketuhar hingga 400 ° F. Gariskan loyang dengan perkamen.

Pecahkan kembang kol. Gunakan tangan anda dan pecahkan kembang kol menjadi kira-kira 3/4 inci. Memotong kembang kol menghasilkan terlalu banyak potongan kembang kol yang kita mahukan bunga kecil. Letakkan bunga api di atas loyang yang telah disediakan.

Ya. Kembang kol berwarna jingga! Hebat, ya?

Gerimis dan musim. Hiriskan satu sudu minyak zaitun di atas bunga, kemudian perasakan dengan garam dan lada.

Panggang. Letakkan bunga api di dalam ketuhar dan panggang selama 15 hingga 20 minit, atau sehingga kepingan mulai berubah menjadi keemasan. Kacau dan terus panggang selama 10 hingga 15 minit lagi, sehingga semua floret berwarna keemasan.

Mmm, keju. Fikirkan semua keju ini mencair ke dalam kembang kol.

Tambah Fontina. Tolak bunga kembang kol dekat dan atas dengan Fontina parut. Masukkan kembali ke dalam ketuhar dan panggang lebih kurang 15 minit lagi, atau sehingga keju cair, menggelegak, dan berwarna merah. Keluarkan dari ketuhar dan ketepikan.

Itu & # 8217s untuk kembang kol panggang. Kami merasakannya di sini dan berpendapat bahawa ia akan menjadikan lauk yang sangat enak, seperti dulu. Itu tidak menghalang kita untuk membuat risotto, yang seterusnya.

Panaskan kuah. Masukkan kuah dalam periuk sederhana dan didihkan. Anda memerlukan kuahnya yang panas untuk memasak nasi arborio dengan betul.

Masak bawang. Dalam periuk besar di atas api sederhana, cairkan mentega dan panaskan minyak zaitun. Apabila mentega berbuih, masukkan bawang dan bawang putih dan masak hingga lembut, tetapi tidak berwarna coklat, kira-kira 5 minit.

Masukkan beras. Tuangkan beras arborio dan masak, kacau untuk melapisi biji-bijian dengan mentega dan minyak, selama 1 minit. Jangan memasak terlalu lama atau anda & # 8217ll & # 8220seal & # 8221 butir beras dan mereka tidak akan & # 8217t melepaskan semua pati penting.

Masukkan wain. Kacau wain ke dalam nasi dan masak sehingga hampir habis.

Menambah kaldu panas sedikit demi sedikit adalah kunci risotto. Anda tidak boleh menuangkan kuahnya sekaligus.

Masukkan kuah, kacau, ulangi. Inilah rahsia untuk risotto: tambahkan kira-kira 1/4 cawan kaldu panas pada satu masa, kacau beras sehingga diserap, kemudian tambahkan lebih banyak kuah panas. Terus tambah dan kacau sehingga nasi al dente, atau lembut di luar, hanya dengan sedikit kenyal di dalamnya.

Setelah nasi selesai, masukkan Parmesan. Perhatikan bahawa ini diparut anda dapat melihat kepingan keju.

Selesai. Keluarkan risotto dari api, kacau keju Parmesan, dan lipat kembang kol panggang. Biarkan tertutup selama 5 minit untuk mencairkan keju. Masukkan krim pekat, kacau, kemudian sesuaikan garam dan lada.

Hidangkan dalam pinggan sup cetek, tetapi pinggan juga akan berlaku. Hiasan keju Parmesan tambahan tidak akan sama sekali.

Hidangkan segera. Selalunya, mangkuk yang sangat cetek atau pinggan sup digunakan untuk menghidangkan risotto, itulah yang kami lakukan di sini. Jangan lupa dengan hiasan keju Parmesan, dan mungkin sedikit daun bawang atau pasli daun rata.

Wah! Kami suka ini! Sudah tentu, kami suka hampir semua jenis risotto yang kami ada, tetapi ada yang lebih baik daripada yang lain, dan ini adalah salah satu yang terbaik lagi. Kembang kol mendapat rasa pedas dari pemanggangan, dan keju Fontina sepertinya menambah kelezatan risotto. Seperti yang kami katakan di atas, kami berpendapat bahawa membuat kembang kol panggang dan menghidangkannya sebagai sampingan akan menjadi bagus, tetapi kemudian memasangkannya dengan risotto berkrim. Kami boleh memberitahu anda bahawa tidak ada sebutir sisa beras arborio di rumah kami. Lima.

Berbaloi dengan masalah?

Resepi Kembang Kol Mudah

Kami tidak dapat membuat resipi kegemaran keluarga seperti Nasi Goreng Udang atau Mangkuk Burrito, Kickstart diluluskan tanpa kembang kol.

Oleh kerana serba boleh, anda boleh menggunakan nasi kembang kol untuk nasi biasa dalam resipi tumis kegemaran anda atau panggang / tumbuk sebagai pengganti kentang biasa. Berikut adalah beberapa cara kegemaran kami untuk menggunakan kembang kol:

Apa resipi kegemaran anda dengan kembang kol? Adakah terdapat resipi lain yang anda ingin lihat karbohidrat rendah?


1. Kembang kol Panggang Seluruh (Vegan Roast Turkey)

Alternatif vegan, tenusu dan bijirin untuk ayam belanda tradisional. Kembang kol yang dimasak dengan sempurna dengan rasa kalkun benar-benar sedap. Anda mungkin menikmatinya pedas (seperti yang dicadangkan oleh resipi) atau dengan rasa pedas yang lebih ringan dengan memotong lada cili dan Sriracha. Ingin tahu? Lihat cara membuat resipi ini di sini.

2. Burung Kembang kol

Super rangup dan penuh dengan rasa kaya, tajam, dan pedas. Ini adalah burger vegan yang sempurna untuk setiap pesta. Burger kembang kol vegan ini disajikan dengan baik dengan tomato, bawang merah, dan selada. Tukar tepung serba guna dengan tepung kacang garbanzos dan gunakan roti tanpa gluten untuk membuat resipi ini bebas gluten. Lihat resipi lengkap di sini.

3. Kembang kol Panggang Cheesy

Panggang kembang kol dengan sempurna, tambahkan rasa cheesy dari ragi pemakanan dan ini akan menjadi sesuatu yang anda atau tetamu anda tidak dapat mendapatkan cukup. Pastikan untuk menambah serbuk bawang putih dan minyak sayuran agar lebih enak. Lihat resipi di sini.

4. Nugget Kembang kol

Hidangan pesta bersaiz kecil yang sempurna sebagai makanan pembuka atau lauk. Nugget Kembang kol yang dimasak dengan ketuhar ini dilapisi dengan roti tanpa gluten dan dibungkus dengan rasa terutamanya jika serbuk ragi ditambahkan ke dalamnya. Ini pasti akan menjadi kegemaran semua orang. Lihat di sini untuk resipi.

5. 4-Bahan Zucchini Cauliflower Fritters

Ya, anda betul & # 8211 anda hanya memerlukan empat bahan (ditambah garam dan lada) untuk menyiapkan kembang kol zucchini yang enak ini. Hidangan yang sempurna untuk dimakan dengan sos atau tanpa. Pastikan anda mengikuti versi bebas telur untuk memastikannya bebas gluten dan vegan. Lihat resipi lengkap di sini.

6. Kembang kol Jeruk yang rangup

Kembang kol renyah atau bakar yang direndam dan ditaburkan dalam sos oren, ciptaan yang lazat ini adalah sesuatu yang pasti akan dinikmati oleh keluarga dan rakan anda. Lihat resipi bebas gluten dan vegan ini di sini.


Casserole kembang kol brokoli gaya Risotto

Resipi ini adalah lebih senang dibuat, mesra peti sejuk dan boleh dipanaskan semula, dan lebih baik untuk anda !!

Menukar kaedah kompor untuk memanggangnya di dalam ketuhar bermaksud, anda pasti menjimatkan masa. Oleh itu, teruskan dan lipat banyak cucian semasa anda menunggu, atau baca beberapa halaman dari buku baru yang anda ingin baca.

Ia & # 8217s juga hidangan sihat, dengan brokoli dan kembang kol dan bukannya nasi putih, jadi penuh dengan antioksidan dan vitamin dan mineral penting.

Pemakanan Resipi

Versi yang dipanggang dengan ketuhar menghasilkan tekstur yang lebih renyah, tetapi sayurannya masih berkrim di bahagian dalam.

Jadi anda lihat, pertukaran sederhana adalah apa yang menjadikan hidangan itukarbohidrat, bijirin dan bebas gluten, dan mesra kanak-kanak.

Ia juga penuh dengan khasiat.

Petua pilihan diet cepat & # 8212 & gt

Untuk menjadikannya Whole30 dan mesra paleo, hilangkan keju! Ingin mengekalkannya vegetarian? Langkau daging. Senang kacang.

Bagaimana menjadikan risotto sihat sebagai makanan seimbang?

Hidangan ini mendapat satu lagi bintang emas untuk keseragaman!

Pasangkan ini dengan protein pilihan anda. Mungkin sebilangan ikan bakar atau ayam panggang. Kami membuatnya malam ini dengan daging sosej daging dan daging Itali. Ia & # 8217tuhan ilahi!

Baiklah, mari & # 8217s mencapai titik sebenar di sini. Petua menyediakan makanan, ramuan risotto dan banyak lagi!

Bahan-bahan dalam Kembang kol dan Brokoli Beras Casserole

Inilah & # 8217 apa yang anda perlukan untuk membuat lauk sihat ini:

  • Kembang kol atau nasi kembang kol yang siap digunakan
  • Brokoli& # 8211 anda hanya memerlukan beberapa mahkota. Majoriti sayuran adalah kembang kol
  • Bacon& # 8211 Pastikan anda menggunakan daging yang dibakar. Sudah tentu, jika anda mahukan makanan tanpa daging, silakan tinggalkannya
  • Bawang merah atau bawang merah
  • Bawang putih& # 8211 Saya lebih suka mencincang cengkih segar tetapi ragamnya juga sedap
  • Asparagus cincang (saderi berfungsi sebagai pengganti)
  • Garam laut dan lada hitam
  • Stok atau kuahnya& # 8211 Kaldu sayur atau ayam atau stok
  • Daun thyme& # 8211 Saya suka rasa thyme menambah hidangan! Untuk mengambil kedudukan lain, gorengkannya dengan cepat dalam minyak (arahan ada di kad resipi)

Topping Pilihan

  • Keju Parmigiano-Reggiano& # 8211 Tinggalkan untuk Whole30, vegan dan paleo. Atau, anda boleh menggunakan ragi pemakanan sebagai pengganti
  • Mentega atau minyak zaitun
  • Herba segar yang dicincang halus
  • Potongan lemon
  • Biji lada

Video Resepi IGTV

Lihat video Instagram ini yang saya buat! Ini & # 8217 akan menunjukkan dengan tepat cara membuat kaserol brokoli gaya risotto yang lazat ini.


Ulasan (9)

Bekas kuah bukan air, tetapi tetap hambar.

Resipi ini sayangnya tidak berjaya. Kami makan semampu kami untuk makan malam, tetapi tidak akan menyimpan sisa makanan. Rasa manis ubi jalar tidak pernah keluar sepenuhnya dan akhirnya terasa seperti akar. Saya menggunakan kaldu ayam sebagai pengganti air untuk risotto, dengan harapan dapat meningkatkan profil rasa, tetapi walaupun begitu, rasanya tidak enak. Sekiranya saya mencuba ini lagi, saya akan membuat risotto menggunakan kaldu ayam, kemudian tambahkan ubi jalar cincang panggang ke dalam pinggan. Saya rasa ini akan menjadikan hidangan ini hangat, selesa dan enak.


Kembang kol Panggang Seluruh oleh Robin Runner ini sungguh indah! Ia penuh dengan rasa dan kelihatan luar biasa dalam hidangan makan malam! Anda mesti mencubanya.

Sekiranya anda menikmati resipi kembang kol ini, anda mungkin juga menyukai 15 Kari Kembang kol yang Menyenangkan dan 15 Cara Hebat untuk Membuat Sayap Kembang kol! Kami juga sangat mengesyorkan memuat turun Aplikasi Makanan Monster kami, yang tersedia untuk iPhone, dan juga boleh didapati di Instagram dan Facebook. Aplikasi ini mempunyai lebih daripada 15,000 resipi berasaskan tumbuhan, mesra alergi, dan pelanggan mendapat akses ke resipi baru setiap hari. Lihatlah!

Untuk lebih banyak kandungan Makanan Vegan, Kesihatan, Resipi, Haiwan dan Kehidupan yang diterbitkan setiap hari, jangan lupa untuk melanggan Buletin One Green Planet!

Dibiayai secara terbuka memberi kita peluang lebih besar untuk terus memberikan anda kandungan berkualiti tinggi. Tolong sokong kami!