Yang lain

Bijirin Kanak-kanak Lebih Gula Daripada Twinkies


Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa sebilangan bijirin kanak-kanak mengandungi lebih banyak gula daripada Twinkies

Kami selalu tahu bahawa bijirin bukanlah pilihan sarapan yang paling sihat, tetapi para penyelidik mengatakan satu porsi sebilangan bijirin mempunyai lebih banyak gula daripada (terkesiap) satu Twinkie.

The Kumpulan Kerja Alam Sekitar (EWG) kata satu cawan Kellogg's Honey Smacks, Post Golden Crisp, atau General Mills Wheaties Fuel pack dalam lebih banyak gula daripada Twinkie. Kellogg's Honey Smacks mempunyai 20 gram gula setiap cawan; Twinkies mempunyai 18 gram setiap hidangan.

Madu Kacang Madu yang mesra kolesterol (kononnya) terlalu manis. Satu cawan Honey Nut Cheerios mempunyai sedikit gula lebih daripada tiga biskut coklat chip dari Chips Ahoy.

Ceral terbaik mengikut EWG? Ambrosial Granola, Go Raw, dan Grandy Oats. Ini mungkin sukar dijumpai, jadi jika anda mesti memperbaikinya, cubalah Kellogg's Mini-Wheats, Cheerios Original, dan Kix Original. Atau jika anda mesti mempunyai gula, hanya makan Twinkie.

Daily Byte adalah ruangan biasa yang dikhaskan untuk merangkumi berita dan trend makanan menarik di seluruh negara. Klik di sini untuk lajur sebelumnya.


Washington, D.C. - Ibu bapa mempunyai alasan yang baik untuk bimbang tentang kandungan gula dalam bijirin sarapan anak-anak, menurut tinjauan Kumpulan Kerja Alam Sekitar 84 jenama popular.

Kunyah Madu Kellogg, dengan berat hampir 56 peratus gula, mendahului senarai 10 bijirin kanak-kanak terburuk, menurut analisis EWG. Sebenarnya, satu cawan jenama itu membungkus lebih banyak gula daripada Tuan rumah Twinkie, dan satu cawan mana-mana daripada 44 bijirin kanak-kanak lain mempunyai lebih banyak gula daripada tiga Cip Ahoy! kuki.

Sebagai tindak balas terhadap wabak obesiti kanak-kanak yang meletup dan iklan iklan syarikat makanan yang agresif kepada anak-anak, Kongres membentuk Kumpulan Kerja Interagensi persekutuan mengenai Makanan yang Dipasarkan kepada Kanak-kanak untuk mencadangkan standard kepada Kongres untuk mengekang pemasaran makanan anak-anak dengan terlalu banyak gula, garam dan lemak.
Tetapi EWG mendapati bahawa hanya satu dari empat bijirin anak-anak yang memenuhi garis panduan cadangan sukarela panel pemerintah, yang mengesyorkan tidak lebih dari 26 peratus gula tambahan. EWG meminta had gula yang lebih rendah pada jumlah maksimum gula dalam bijirin kanak-kanak.

"Ketika saya pergi ke sekolah perubatan pada tahun 1960-an, pandangan konsensus adalah gula yang disediakan 'kalori kosong' tanpa vitamin, mineral atau serat," kata pakar kesihatan Dr Andrew Weil. "Selain itu, ia tidak dianggap berbahaya. Tetapi penyelidikan pemakanan selama 50 tahun telah mengesahkan bahawa gula sebenarnya adalah satu-satunya komponen yang paling merosakkan kesihatan dari diet Amerika standard. Fakta bahawa bijirin sarapan kanak-kanak adalah 56 peratus gula berat - dan banyak yang lain tidak ketinggalan - semestinya menimbulkan kemarahan nasional. "
"Syarikat bijirin telah menghabiskan banyak masa untuk meyakinkan ibu bapa bahawa sarapan anak bermaksud bijirin, dan bijirin bergula itu menyenangkan, jinak, dan semua anak akan makan," kata profesor pemakanan NYU, Marion Nestle. "Bijirin dalam senarai gula tertinggi EWG adalah antara yang paling menguntungkan bagi pembuatnya, yang menyokong pelaburan mereka dengan anggaran iklan $ 20 juta setahun atau lebih. Tidak ada agensi kesihatan awam yang mempunyai anggaran pendidikan yang setara dengan perbelanjaan yang dikeluarkan untuk sebiji bijirin. Kanak-kanak tidak boleh makan gula untuk sarapan. Mereka mesti makan makanan sebenar. "

"Sebagai ibu kepada dua orang anak, saya terkejut melihat berapa banyak gula yang terdapat di dalam kotak bijirin anak-anak," kata Jane Houlihan, Naib Presiden Kanan Penyelidikan EWG. "Intinya: kebanyakan ibu bapa tidak akan pernah menghidangkan pencuci mulut untuk sarapan pagi, tetapi banyak bijirin anak-anak mempunyai gula sama banyak atau lebih."
Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang makan sarapan yang tinggi gula mempunyai lebih banyak masalah di sekolah. Mereka menjadi lebih kecewa dan mempunyai masa yang lebih sukar untuk bekerja secara mandiri daripada anak-anak yang makan sarapan rendah gula. Pada waktu makan tengah hari, mereka mempunyai lebih sedikit tenaga, lebih lapar, menunjukkan kekurangan perhatian dan membuat lebih banyak kesilapan dalam pekerjaan mereka.

Kira-kira satu daripada lima kanak-kanak Amerika mengalami kegemukan, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit persekutuan, yang melaporkan bahawa obesiti kanak-kanak meningkat tiga kali lipat selama 30 tahun terakhir.

"Telah dikatakan bahawa kadar obesiti dan diabetes jenis 2 yang meletup pada hari ini & kanak-kanak akan mendorong mereka menjadi yang pertama dalam sejarah Amerika yang mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa mereka," Weil berkata. "Tragedi itu menjadikan saya kemungkinan besar kecuali ibu bapa membuat perubahan dramatik dalam kehidupan anak-anak mereka."

"Hampir 20 peratus anak-anak kita dan satu pertiga orang dewasa di negara ini mengalami kegemukan. Anak-anak kita menghadapi masa depan kesihatan yang merosot, dan mungkin generasi pertama yang mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa mereka. Kita mesti memberi pengguna maklumat yang mereka perlukan untuk membuat pilihan yang lebih sihat dan mencegah tuntutan yang mengelirukan mengenai kandungan nutrien makanan, " kata Anggota Kongres Rosa DeLauro (D-CT). "Bijirin adalah contoh utama dari ini - kita tahu bahawa anak-anak lebih baik di sekolah jika mereka bersarapan. Tetapi kita juga tahu bahawa jenis sarapan penting. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh laporan Kumpulan Kerja Alam Sekitar, banyak bijirin kanak-kanak mempunyai kadar kandungan gula yang melebihi 40 peratus berat. Anak-anak kita berhak mendapat yang lebih baik, dan sangat penting kita mengambil tindakan untuk memerangi wabak kegemukan Amerika. " Anggota Kongres DeLauro bertugas di jawatankuasa kecil peruntukan yang bertanggungjawab untuk Pentadbiran Makanan dan Dadah dan pertanian, di mana dia mengawasi keselamatan dadah dan makanan.

10 Bijirin Kanak-kanak Terburuk
Berdasarkan peratus gula mengikut berat
1.) Kunyah Madu Kellogg 55.6%
2.) Post Golden Crisp 51.9%
3.) Kellogg's Froot Loops Marshmallow 48.3%
4.) OOPS Quaker Oats Cap’n Crunch! Semua Beri 46.9%
5.) Quaker Oats Cap'n Crunch Original 44.4%
6.) Quaker Oats Oh! S 44.4%
7.) Kellogg's Smorz 43.3%
8.) Apple Jacks Kellogg 42.9%
9.) Quaker Oats Cap'n Crunch's Crunch Berries 42.3%
10.) Gelung Froot Asli Kellogg 41.4%

Sebilangan bijirin lebih baik daripada yang lain. Pakar pemakanan Marion Nestle mengesyorkan:

  1. Bijirin dengan senarai ramuan pendek (tambahan vitamin dan mineral tidak mengapa).
  2. Bijirin tinggi serat.
  3. Bijirin dengan sedikit atau tanpa gula tambahan (gula tambahan adalah bahan seperti madu, molase, pekat jus buah, gula merah, pemanis jagung, sukrosa, laktosa, glukosa, sirap jagung fruktosa tinggi dan sirap malt).

Antara sarapan pagi yang mudah disediakan untuk kanak-kanak adalah buah segar dan bijirin rendah serat, rendah gula. Lebih baik lagi, pasangkan buah dengan oatmeal buatan sendiri.


Washington, D.C. - Ibu bapa mempunyai alasan yang baik untuk bimbang tentang kandungan gula dalam bijirin sarapan anak-anak, menurut tinjauan Kumpulan Kerja Alam Sekitar 84 jenama popular.

Kunyah Madu Kellogg, dengan berat hampir 56 peratus gula, mendahului senarai 10 bijirin kanak-kanak terburuk, menurut analisis EWG. Sebenarnya, satu cawan jenama itu membungkus lebih banyak gula daripada Tuan rumah Twinkie, dan satu cawan mana-mana daripada 44 bijirin kanak-kanak lain mempunyai lebih banyak gula daripada tiga Cip Ahoy! kuki.

Sebagai tindak balas terhadap wabak obesiti kanak-kanak yang meletup dan iklan iklan syarikat makanan yang agresif kepada anak-anak, Kongres membentuk Kumpulan Kerja Interagensi persekutuan mengenai Makanan yang Dipasarkan kepada Kanak-kanak untuk mencadangkan standard kepada Kongres untuk mengekang pemasaran makanan anak-anak dengan terlalu banyak gula, garam dan lemak.
Tetapi EWG mendapati bahawa hanya satu dari empat bijirin anak-anak yang memenuhi garis panduan cadangan sukarela panel pemerintah, yang mengesyorkan tidak lebih dari 26 peratus gula tambahan. EWG meminta had gula yang lebih rendah pada jumlah maksimum gula dalam bijirin kanak-kanak.

"Ketika saya pergi ke sekolah perubatan pada tahun 1960-an, pandangan konsensus adalah gula yang disediakan 'kalori kosong' tanpa vitamin, mineral atau serat," kata pakar kesihatan Dr Andrew Weil. "Selain itu, ia tidak dianggap berbahaya. Tetapi penyelidikan pemakanan selama 50 tahun telah mengesahkan bahawa gula sebenarnya merupakan satu-satunya komponen yang paling merosakkan kesihatan dari diet standard Amerika. Fakta bahawa bijirin sarapan kanak-kanak adalah 56 peratus gula berat - dan banyak yang lain tidak ketinggalan - semestinya menimbulkan kemarahan nasional. "
"Syarikat bijirin telah menghabiskan banyak masa untuk meyakinkan ibu bapa bahawa sarapan anak bermaksud bijirin, dan bijirin bergula itu menyenangkan, jinak, dan semua anak akan makan," kata profesor pemakanan NYU, Marion Nestle. "Bijirin dalam senarai gula tertinggi EWG adalah antara yang paling menguntungkan bagi pembuatnya, yang menyokong pelaburan mereka dengan anggaran iklan $ 20 juta setahun atau lebih. Tidak ada agensi kesihatan awam yang mempunyai anggaran pendidikan yang setara dengan perbelanjaan yang dikeluarkan untuk sebiji bijirin. Kanak-kanak tidak boleh makan gula untuk sarapan. Mereka mesti makan makanan sebenar. "

"Sebagai ibu kepada dua orang anak, saya terkejut melihat berapa banyak gula yang terdapat di dalam kotak bijirin anak-anak," kata Jane Houlihan, Naib Presiden Kanan Penyelidikan EWG. "Intinya: kebanyakan ibu bapa tidak akan pernah menghidangkan pencuci mulut untuk sarapan pagi, tetapi banyak bijirin anak-anak mempunyai gula sama banyak atau lebih."
Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang makan sarapan yang tinggi gula mempunyai lebih banyak masalah di sekolah. Mereka menjadi lebih kecewa dan mempunyai masa yang lebih sukar untuk bekerja secara mandiri daripada anak-anak yang makan sarapan rendah gula. Pada waktu makan tengah hari, mereka mempunyai lebih sedikit tenaga, lebih lapar, menunjukkan kekurangan perhatian dan membuat lebih banyak kesilapan dalam pekerjaan mereka.

Kira-kira satu daripada lima kanak-kanak Amerika mengalami kegemukan, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit persekutuan, yang melaporkan bahawa obesiti kanak-kanak meningkat tiga kali lipat selama 30 tahun terakhir.

"Telah dikatakan bahawa kadar obesiti dan diabetes jenis 2 yang meletup pada hari ini & kanak-kanak akan mendorong mereka menjadi yang pertama dalam sejarah Amerika yang mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa mereka," Weil berkata. "Tragedi itu menjadikan saya kemungkinan besar kecuali ibu bapa membuat beberapa perubahan dramatik dalam kehidupan anak-anak mereka."

"Hampir 20 peratus anak-anak kita dan satu pertiga orang dewasa di negara ini mengalami kegemukan. Anak-anak kita menghadapi masa depan kesihatan yang merosot, dan mungkin merupakan generasi pertama yang mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa mereka. Kita mesti memberi pengguna maklumat yang mereka perlukan untuk membuat pilihan yang lebih sihat dan mencegah tuntutan yang mengelirukan mengenai kandungan nutrien makanan, " kata Anggota Kongres Rosa DeLauro (D-CT). "Bijirin adalah contoh utama dari ini - kita tahu bahawa anak-anak lebih baik di sekolah jika mereka bersarapan. Tetapi kita juga tahu bahawa jenis sarapan penting. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh laporan Kumpulan Kerja Alam Sekitar, banyak bijirin kanak-kanak mempunyai kadar kandungan gula yang melebihi 40 peratus berat. Anak-anak kita berhak mendapat yang lebih baik, dan sangat penting kita mengambil tindakan untuk memerangi wabak kegemukan Amerika. " Anggota Kongres DeLauro bertugas di jawatankuasa kecil peruntukan yang bertanggungjawab untuk Pentadbiran Makanan dan Dadah dan pertanian, di mana dia mengawasi keselamatan dadah dan makanan.

10 Bijirin Kanak-kanak Terburuk
Berdasarkan peratus gula mengikut berat
1.) Kunyah Madu Kellogg 55.6%
2.) Post Golden Crisp 51.9%
3.) Kellogg's Froot Loops Marshmallow 48.3%
4.) OOPS Quaker Oats Cap’n Crunch! Semua Beri 46.9%
5.) Quaker Oats Cap'n Crunch Original 44.4%
6.) Quaker Oats Oh! S 44.4%
7.) Kellogg's Smorz 43.3%
8.) Apple Jacks Kellogg 42.9%
9.) Quaker Oats Cap'n Crunch's Crunch Berries 42.3%
10.) Gelung Froot Asli Kellogg 41.4%

Sebilangan bijirin lebih baik daripada yang lain. Pakar pemakanan Marion Nestle mengesyorkan:

  1. Bijirin dengan senarai ramuan pendek (tambahan vitamin dan mineral tidak mengapa).
  2. Bijirin tinggi serat.
  3. Bijirin dengan sedikit atau tanpa gula tambahan (gula tambahan adalah bahan seperti madu, molase, pekat jus buah, gula merah, pemanis jagung, sukrosa, laktosa, glukosa, sirap jagung fruktosa tinggi dan sirap malt).

Antara sarapan pagi yang mudah disediakan untuk kanak-kanak adalah buah segar dan bijirin rendah serat, rendah gula. Lebih baik lagi, pasangkan buah dengan oatmeal buatan sendiri.


Washington, D.C. - Ibu bapa mempunyai alasan yang baik untuk bimbang tentang kandungan gula dalam bijirin sarapan anak-anak, menurut tinjauan Kumpulan Kerja Alam Sekitar 84 jenama popular.

Kunyah Madu Kellogg, dengan berat hampir 56 peratus gula, mendahului senarai 10 bijirin kanak-kanak terburuk, menurut analisis EWG. Sebenarnya, satu cawan jenama itu membungkus lebih banyak gula daripada Tuan rumah Twinkie, dan satu cawan mana-mana daripada 44 bijirin kanak-kanak lain mempunyai lebih banyak gula daripada tiga Cip Ahoy! kuki.

Sebagai tindak balas terhadap wabak obesiti kanak-kanak yang meletup dan iklan iklan syarikat makanan yang agresif kepada anak-anak, Kongres membentuk Kumpulan Kerja Interagensi persekutuan mengenai Makanan yang Dipasarkan kepada Kanak-kanak untuk mencadangkan standard kepada Kongres untuk mengekang pemasaran makanan anak-anak dengan terlalu banyak gula, garam dan lemak.
Tetapi EWG mendapati bahawa hanya satu dari empat bijirin anak-anak yang memenuhi garis panduan cadangan sukarela panel pemerintah, yang mengesyorkan tidak lebih dari 26 peratus gula tambahan. EWG meminta had gula yang lebih rendah pada jumlah maksimum gula dalam bijirin kanak-kanak.

"Ketika saya pergi ke sekolah perubatan pada tahun 1960-an, pandangan konsensus adalah gula yang disediakan 'kalori kosong' tanpa vitamin, mineral atau serat," kata pakar kesihatan Dr Andrew Weil. "Selain itu, ia tidak dianggap berbahaya. Tetapi penyelidikan pemakanan selama 50 tahun telah mengesahkan bahawa gula sebenarnya adalah satu-satunya komponen yang paling merosakkan kesihatan dari diet Amerika standard. Fakta bahawa bijirin sarapan kanak-kanak adalah 56 peratus gula berat - dan banyak yang lain tidak ketinggalan - semestinya menimbulkan kemarahan nasional. "
"Syarikat bijirin telah menghabiskan banyak masa untuk meyakinkan ibu bapa bahawa sarapan anak bermaksud bijirin, dan bijirin bergula itu menyenangkan, jinak, dan semua anak akan makan," kata profesor pemakanan NYU, Marion Nestle. "Bijirin dalam senarai gula tertinggi EWG adalah antara yang paling menguntungkan bagi pembuatnya, yang menyokong pelaburan mereka dengan anggaran iklan $ 20 juta setahun atau lebih. Tidak ada agensi kesihatan awam yang mempunyai anggaran pendidikan yang setara dengan perbelanjaan yang dikeluarkan untuk sebiji bijirin. Kanak-kanak tidak boleh makan gula untuk sarapan. Mereka mesti makan makanan sebenar. "

"Sebagai ibu kepada dua orang anak, saya terkejut melihat berapa banyak gula yang terdapat di dalam kotak bijirin anak-anak," kata Jane Houlihan, Naib Presiden Kanan Penyelidikan EWG. "Intinya: kebanyakan ibu bapa tidak akan pernah menghidangkan pencuci mulut untuk sarapan pagi, tetapi banyak bijirin anak-anak mempunyai gula sama banyak atau lebih."
Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang makan sarapan yang tinggi gula mempunyai lebih banyak masalah di sekolah. Mereka menjadi lebih kecewa dan mempunyai masa yang lebih sukar untuk bekerja secara mandiri daripada anak-anak yang makan sarapan rendah gula. Pada waktu makan tengah hari, mereka mempunyai lebih sedikit tenaga, lebih lapar, menunjukkan kekurangan perhatian dan membuat lebih banyak kesilapan dalam pekerjaan mereka.

Kira-kira satu daripada lima kanak-kanak Amerika mengalami kegemukan, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit, yang melaporkan bahawa obesiti kanak-kanak meningkat tiga kali lipat selama 30 tahun terakhir.

"Telah dikatakan bahawa kadar obesiti dan diabetes jenis 2 yang meletup pada hari ini & kanak-kanak akan mendorong mereka menjadi yang pertama dalam sejarah Amerika yang mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa mereka," Weil berkata. "Tragedi itu menjadikan saya kemungkinan besar kecuali ibu bapa membuat beberapa perubahan dramatik dalam kehidupan anak-anak mereka."

"Hampir 20 peratus anak-anak kita dan satu pertiga orang dewasa di negara ini mengalami kegemukan. Anak-anak kita menghadapi masa depan kesihatan yang merosot, dan mungkin generasi pertama yang mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa mereka. Kita mesti memberi pengguna maklumat yang mereka perlukan untuk membuat pilihan yang lebih sihat dan mencegah tuntutan yang mengelirukan mengenai kandungan nutrien makanan, " kata Anggota Kongres Rosa DeLauro (D-CT). "Bijirin adalah contoh utama dari ini - kita tahu bahawa anak-anak lebih baik di sekolah jika mereka bersarapan. Tetapi kita juga tahu bahawa jenis sarapan penting. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh laporan Kumpulan Kerja Alam Sekitar, banyak bijirin kanak-kanak mempunyai kadar kandungan gula yang melebihi 40 peratus berat. Anak-anak kita berhak mendapat yang lebih baik, dan sangat penting kita mengambil tindakan untuk memerangi wabak kegemukan Amerika. " Anggota Kongres DeLauro bertugas di jawatankuasa kecil peruntukan yang bertanggungjawab untuk Pentadbiran Makanan dan Dadah dan pertanian, di mana dia mengawasi keselamatan dadah dan makanan.

10 Bijirin Kanak-kanak Terburuk
Berdasarkan peratus gula mengikut berat
1.) Kunyah Madu Kellogg 55.6%
2.) Post Golden Crisp 51.9%
3.) Kellogg's Froot Loops Marshmallow 48.3%
4.) OOPS Quaker Oats Cap’n Crunch! Semua Beri 46.9%
5.) Quaker Oats Cap'n Crunch Original 44.4%
6.) Quaker Oats Oh! S 44.4%
7.) Kellogg's Smorz 43.3%
8.) Apple Jacks Kellogg 42.9%
9.) Quaker Oats Cap'n Crunch's Crunch Berries 42.3%
10.) Gelung Froot Asli Kellogg 41.4%

Sebilangan bijirin lebih baik daripada yang lain. Pakar pemakanan Marion Nestle mengesyorkan:

  1. Bijirin dengan senarai ramuan pendek (tambahan vitamin dan mineral tidak mengapa).
  2. Bijirin tinggi serat.
  3. Bijirin dengan sedikit atau tanpa gula tambahan (gula tambahan adalah bahan seperti madu, molase, pekat jus buah, gula merah, pemanis jagung, sukrosa, laktosa, glukosa, sirap jagung fruktosa tinggi dan sirap malt).

Antara sarapan pagi yang mudah disediakan untuk kanak-kanak adalah buah segar dan bijirin rendah serat, rendah gula. Lebih baik lagi, pasangkan buah dengan oatmeal buatan sendiri.


Washington, D.C. - Ibu bapa mempunyai alasan yang baik untuk bimbang tentang kandungan gula dalam bijirin sarapan anak-anak, menurut kajian Kumpulan Kerja Alam Sekitar 84 jenama popular.

Kunyah Madu Kellogg, dengan berat hampir 56 peratus gula, mendahului senarai 10 bijirin kanak-kanak terburuk, menurut analisis EWG. Sebenarnya, satu cawan jenama itu membungkus lebih banyak gula daripada Tuan rumah Twinkie, dan satu cawan mana-mana daripada 44 bijirin kanak-kanak lain mempunyai lebih banyak gula daripada tiga Cip Ahoy! kuki.

Sebagai tindak balas terhadap wabak obesiti kanak-kanak yang meletup dan iklan iklan syarikat makanan yang agresif kepada anak-anak, Kongres membentuk Kumpulan Kerja Interagensi persekutuan mengenai Makanan yang Dipasarkan kepada Kanak-kanak untuk mencadangkan standard kepada Kongres untuk mengekang pemasaran makanan anak-anak dengan terlalu banyak gula, garam dan lemak.
Tetapi EWG mendapati bahawa hanya satu dari empat bijirin anak-anak yang memenuhi garis panduan cadangan sukarela panel pemerintah, yang mengesyorkan tidak lebih dari 26 peratus gula tambahan. EWG meminta had gula yang lebih rendah pada jumlah maksimum gula dalam bijirin kanak-kanak.

"Ketika saya pergi ke sekolah perubatan pada tahun 1960-an, pandangan konsensus adalah gula yang disediakan 'kalori kosong' tanpa vitamin, mineral atau serat," kata pakar kesihatan Dr Andrew Weil. "Selain itu, ia tidak dianggap berbahaya. Tetapi penyelidikan pemakanan selama 50 tahun telah mengesahkan bahawa gula sebenarnya adalah satu-satunya komponen yang paling merosakkan kesihatan dari diet Amerika standard. Fakta bahawa bijirin sarapan kanak-kanak adalah 56 peratus gula berat - dan banyak yang lain tidak ketinggalan - semestinya menimbulkan kemarahan nasional. "
"Syarikat bijirin telah menghabiskan banyak masa untuk meyakinkan ibu bapa bahawa sarapan anak bermaksud bijirin, dan bijirin bergula itu menyenangkan, jinak, dan semua anak akan makan," kata profesor pemakanan NYU, Marion Nestle. "Bijirin dalam senarai gula tertinggi EWG adalah antara yang paling menguntungkan bagi pembuatnya, yang menyokong pelaburan mereka dengan anggaran iklan $ 20 juta setahun atau lebih. Tidak ada agensi kesihatan awam yang mempunyai anggaran pendidikan yang setara dengan perbelanjaan yang dikeluarkan untuk sebiji bijirin. Kanak-kanak tidak boleh makan gula untuk sarapan. Mereka mesti makan makanan sebenar. "

"Sebagai ibu kepada dua orang anak, saya terkejut melihat berapa banyak gula yang terdapat di dalam kotak bijirin anak-anak," kata Jane Houlihan, Naib Presiden Kanan Penyelidikan EWG. "Intinya: kebanyakan ibu bapa tidak akan pernah menghidangkan pencuci mulut untuk sarapan pagi, tetapi banyak bijirin anak-anak mempunyai gula sama banyak atau lebih."
Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang makan sarapan yang tinggi gula mempunyai lebih banyak masalah di sekolah. Mereka menjadi lebih kecewa dan mempunyai masa yang lebih sukar untuk bekerja secara mandiri daripada anak-anak yang makan sarapan rendah gula. Pada waktu makan tengah hari, mereka mempunyai lebih sedikit tenaga, lebih lapar, menunjukkan kekurangan perhatian dan membuat lebih banyak kesilapan dalam pekerjaan mereka.

Kira-kira satu daripada lima kanak-kanak Amerika mengalami kegemukan, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit persekutuan, yang melaporkan bahawa obesiti kanak-kanak meningkat tiga kali lipat selama 30 tahun terakhir.

"Telah dikatakan bahawa kadar obesiti dan diabetes jenis 2 yang meletup pada hari ini & kanak-kanak akan mendorong mereka menjadi yang pertama dalam sejarah Amerika yang mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa mereka," Weil berkata. "Tragedi itu menjadikan saya kemungkinan besar kecuali ibu bapa membuat beberapa perubahan dramatik dalam kehidupan anak-anak mereka."

"Hampir 20 peratus anak-anak kita dan satu pertiga orang dewasa di negara ini mengalami kegemukan. Anak-anak kita menghadapi masa depan kesihatan yang merosot, dan mungkin generasi pertama yang mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa mereka. Kita mesti memberi pengguna maklumat yang mereka perlukan untuk membuat pilihan yang lebih sihat dan mencegah tuntutan yang mengelirukan mengenai kandungan nutrien makanan, " kata Anggota Kongres Rosa DeLauro (D-CT). "Bijirin adalah contoh utama dari ini - kita tahu bahawa anak-anak lebih baik di sekolah jika mereka bersarapan. Tetapi kita juga tahu bahawa jenis sarapan penting. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh laporan Kumpulan Kerja Alam Sekitar, banyak bijirin kanak-kanak mempunyai kadar gula yang melebihi 40 peratus berat. Anak-anak kita berhak mendapat yang lebih baik, dan sangat penting kita mengambil tindakan untuk memerangi wabak kegemukan Amerika. " Anggota Kongres DeLauro bertugas di jawatankuasa kecil peruntukan yang bertanggungjawab untuk Pentadbiran Makanan dan Dadah dan pertanian, di mana dia mengawasi keselamatan dadah dan makanan.

10 Bijirin Kanak-kanak Terburuk
Berdasarkan peratus gula mengikut berat
1.) Kunyah Madu Kellogg 55.6%
2.) Post Golden Crisp 51.9%
3.) Kellogg's Froot Loops Marshmallow 48.3%
4.) OOPS Quaker Oats Cap’n Crunch! Semua Beri 46.9%
5.) Quaker Oats Cap'n Crunch Original 44.4%
6.) Quaker Oats Oh! S 44.4%
7.) Kellogg's Smorz 43.3%
8.) Apple Jacks Kellogg 42.9%
9.) Quaker Oats Cap'n Crunch's Crunch Berries 42.3%
10.) Gelung Froot Asli Kellogg 41.4%

Sebilangan bijirin lebih baik daripada yang lain. Pakar pemakanan Marion Nestle mengesyorkan:

  1. Bijirin dengan senarai ramuan pendek (tambahan vitamin dan mineral tidak mengapa).
  2. Bijirin tinggi serat.
  3. Bijirin dengan sedikit atau tanpa gula tambahan (gula tambahan adalah bahan seperti madu, molase, pekat jus buah, gula merah, pemanis jagung, sukrosa, laktosa, glukosa, sirap jagung fruktosa tinggi dan sirap malt).

Antara sarapan pagi yang mudah disediakan untuk kanak-kanak adalah buah segar dan bijirin rendah serat, rendah gula. Lebih baik lagi, pasangkan buah dengan oatmeal buatan sendiri.


Washington, D.C. - Ibu bapa mempunyai alasan yang baik untuk bimbang tentang kandungan gula dalam bijirin sarapan anak-anak, menurut kajian Kumpulan Kerja Alam Sekitar 84 jenama popular.

Kunyah Madu Kellogg, dengan berat hampir 56 peratus gula, mendahului senarai 10 bijirin kanak-kanak terburuk, menurut analisis EWG. Sebenarnya, satu cawan jenama itu membungkus lebih banyak gula daripada Tuan rumah Twinkie, dan satu cawan mana-mana daripada 44 bijirin kanak-kanak lain mempunyai lebih banyak gula daripada tiga Cip Ahoy! kuki.

Sebagai tindak balas terhadap wabak obesiti kanak-kanak yang meletup dan iklan iklan syarikat makanan yang agresif kepada anak-anak, Kongres membentuk Kumpulan Kerja Interagensi persekutuan mengenai Makanan yang Dipasarkan kepada Kanak-kanak untuk mencadangkan standard kepada Kongres untuk mengekang pemasaran makanan anak-anak dengan terlalu banyak gula, garam dan lemak.
Tetapi EWG mendapati bahawa hanya satu dari empat bijirin anak-anak yang memenuhi garis panduan cadangan sukarela panel pemerintah, yang mengesyorkan tidak lebih dari 26 peratus gula tambahan. EWG meminta had gula yang lebih rendah pada jumlah maksimum gula dalam bijirin kanak-kanak.

"Ketika saya pergi ke sekolah perubatan pada tahun 1960-an, pandangan konsensus adalah gula yang disediakan 'kalori kosong' tanpa vitamin, mineral atau serat," kata pakar kesihatan Dr Andrew Weil. "Selain itu, ia tidak dianggap berbahaya. Tetapi penyelidikan pemakanan selama 50 tahun telah mengesahkan bahawa gula sebenarnya adalah satu-satunya komponen yang paling merosakkan kesihatan dari diet Amerika standard. Fakta bahawa bijirin sarapan kanak-kanak adalah 56 peratus gula berat - dan banyak yang lain tidak ketinggalan - semestinya menimbulkan kemarahan nasional. "
"Syarikat bijirin telah menghabiskan banyak masa untuk meyakinkan ibu bapa bahawa sarapan anak bermaksud bijirin, dan bijirin bergula itu menyenangkan, jinak, dan semua anak akan makan," kata profesor pemakanan NYU, Marion Nestle. "Bijirin dalam senarai gula tertinggi EWG adalah antara yang paling menguntungkan bagi pembuatnya, yang menyokong pelaburan mereka dengan anggaran iklan $ 20 juta setahun atau lebih. Tidak ada agensi kesihatan awam yang mempunyai anggaran pendidikan yang setara dengan perbelanjaan yang dikeluarkan untuk sebiji bijirin. Kanak-kanak tidak boleh makan gula untuk sarapan. Mereka mesti makan makanan sebenar. "

"Sebagai ibu kepada dua orang anak, saya terkejut melihat berapa banyak gula yang terdapat di dalam kotak bijirin anak-anak," kata Jane Houlihan, Naib Presiden Kanan Penyelidikan EWG. "Intinya: kebanyakan ibu bapa tidak akan pernah menghidangkan pencuci mulut untuk sarapan pagi, tetapi banyak bijirin anak-anak mempunyai gula sama banyak atau lebih."
Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang makan sarapan yang tinggi gula mempunyai lebih banyak masalah di sekolah. Mereka menjadi lebih kecewa dan mempunyai masa yang lebih sukar untuk bekerja secara mandiri daripada anak-anak yang makan sarapan rendah gula. Pada waktu makan tengah hari, mereka mempunyai lebih sedikit tenaga, lebih lapar, menunjukkan kekurangan perhatian dan membuat lebih banyak kesilapan dalam pekerjaan mereka.

Kira-kira satu daripada lima kanak-kanak Amerika mengalami kegemukan, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit persekutuan, yang melaporkan bahawa obesiti kanak-kanak meningkat tiga kali lipat selama 30 tahun terakhir.

"Telah dikatakan bahawa kadar obesiti dan diabetes jenis 2 yang meletup pada hari ini & kanak-kanak akan mendorong mereka menjadi yang pertama dalam sejarah Amerika yang mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa mereka," Weil berkata. "Tragedi itu menjadikan saya kemungkinan besar kecuali ibu bapa membuat perubahan dramatik dalam kehidupan anak-anak mereka."

"Hampir 20 peratus anak-anak kita dan satu pertiga orang dewasa di negara ini mengalami kegemukan. Anak-anak kita menghadapi masa depan kesihatan yang merosot, dan mungkin merupakan generasi pertama yang mempunyai jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa mereka. Kita mesti memberi pengguna maklumat yang mereka perlukan untuk membuat pilihan yang lebih sihat dan mencegah tuntutan yang mengelirukan mengenai kandungan nutrien makanan, " kata Anggota Kongres Rosa DeLauro (D-CT). "Bijirin adalah contoh utama dari ini - kita tahu bahawa anak-anak lebih baik di sekolah jika mereka bersarapan. Tetapi kita juga tahu bahawa jenis sarapan penting. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh laporan Kumpulan Kerja Alam Sekitar, banyak bijirin kanak-kanak mempunyai kadar kandungan gula yang melebihi 40 peratus berat. Anak-anak kita berhak mendapat yang lebih baik, dan sangat penting kita mengambil tindakan untuk memerangi wabak kegemukan Amerika. " Anggota Kongres DeLauro bertugas di jawatankuasa kecil peruntukan yang bertanggungjawab untuk Pentadbiran Makanan dan Dadah dan pertanian, di mana dia mengawasi keselamatan dadah dan makanan.

10 Bijirin Kanak-kanak Terburuk
Berdasarkan peratus gula mengikut berat
1.) Kunyah Madu Kellogg 55.6%
2.) Post Golden Crisp 51.9%
3.) Kellogg's Froot Loops Marshmallow 48.3%
4.) OOPS Quaker Oats Cap’n Crunch! Semua Beri 46.9%
5.) Quaker Oats Cap'n Crunch Original 44.4%
6.) Quaker Oats Oh! S 44.4%
7.) Kellogg's Smorz 43.3%
8.) Apple Jacks Kellogg 42.9%
9.) Quaker Oats Cap'n Crunch's Crunch Berries 42.3%
10.) Gelung Froot Asli Kellogg 41.4%

Sebilangan bijirin lebih baik daripada yang lain. Pakar pemakanan Marion Nestle mengesyorkan:

  1. Bijirin dengan senarai ramuan pendek (tambahan vitamin dan mineral tidak mengapa).
  2. Bijirin tinggi serat.
  3. Bijirin dengan sedikit atau tanpa gula tambahan (gula tambahan adalah bahan seperti madu, molase, pekat jus buah, gula merah, pemanis jagung, sukrosa, laktosa, glukosa, sirap jagung fruktosa tinggi dan sirap malt).

Antara sarapan pagi yang mudah disediakan untuk kanak-kanak adalah buah segar dan bijirin rendah serat, rendah gula. Lebih baik lagi, pasangkan buah dengan oatmeal buatan sendiri.


Washington, D.C. - Ibu bapa mempunyai alasan yang baik untuk bimbang tentang kandungan gula dalam bijirin sarapan anak-anak, menurut tinjauan Kumpulan Kerja Alam Sekitar 84 jenama popular.

Kunyah Madu Kellogg, dengan berat hampir 56 peratus gula, mendahului senarai 10 bijirin kanak-kanak terburuk, menurut analisis EWG. Sebenarnya, satu cawan jenama itu membungkus lebih banyak gula daripada Tuan rumah Twinkie, dan satu cawan mana-mana daripada 44 bijirin kanak-kanak lain mempunyai lebih banyak gula daripada tiga Cip Ahoy! kuki.

Sebagai tindak balas terhadap wabak obesiti kanak-kanak yang meletup dan iklan iklan syarikat makanan yang agresif kepada anak-anak, Kongres membentuk Kumpulan Kerja Interagensi persekutuan mengenai Makanan yang Dipasarkan kepada Kanak-kanak untuk mencadangkan standard kepada Kongres untuk mengekang pemasaran makanan anak-anak dengan terlalu banyak gula, garam dan lemak.
Tetapi EWG mendapati bahawa hanya satu dari empat bijirin anak-anak yang memenuhi garis panduan sukarela panel pemerintah, yang mencadangkan tidak lebih dari 26 peratus gula tambahan. EWG meminta had gula yang lebih rendah pada jumlah maksimum gula dalam bijirin kanak-kanak.

"Ketika saya pergi ke sekolah perubatan pada tahun 1960-an, pandangan konsensus adalah gula yang disediakan 'kalori kosong' tanpa vitamin, mineral atau serat," kata pakar kesihatan Dr Andrew Weil. "Selain itu, ia tidak dianggap berbahaya. Tetapi penyelidikan pemakanan selama 50 tahun telah mengesahkan bahawa gula sebenarnya merupakan satu-satunya komponen yang paling merosakkan kesihatan dari diet standard Amerika. Fakta bahawa bijirin sarapan kanak-kanak adalah 56 peratus gula berat - dan banyak yang lain tidak ketinggalan - semestinya menimbulkan kemarahan nasional. "
"Syarikat bijirin telah menghabiskan banyak masa untuk meyakinkan ibu bapa bahawa sarapan anak bermaksud bijirin, dan bijirin bergula itu menyenangkan, jinak, dan semua anak akan makan," kata profesor pemakanan NYU, Marion Nestle. “Bijirin dalam senarai gula tertinggi EWG adalah antara yang paling menguntungkan bagi pembuatnya, yang menyokong pelaburan mereka dengan anggaran iklan $ 20 juta setahun atau lebih. Tidak ada agensi kesihatan awam yang hampir sama dengan anggaran pendidikan yang setara dengan perbelanjaan bijirin tunggal. Kanak-kanak tidak boleh makan gula untuk sarapan. Mereka mesti makan makanan sebenar. "

"Sebagai ibu kepada dua orang anak, saya terkejut melihat berapa banyak gula yang terdapat di dalam kotak bijirin anak-anak," kata Jane Houlihan, Naib Presiden Kanan Penyelidikan EWG. "Intinya: kebanyakan ibu bapa tidak akan pernah menghidangkan pencuci mulut untuk sarapan pagi, tetapi banyak bijirin anak-anak mempunyai gula sama banyak atau lebih."
Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang makan sarapan yang tinggi gula mempunyai lebih banyak masalah di sekolah. Mereka menjadi lebih kecewa dan mempunyai masa yang lebih sukar untuk bekerja secara mandiri daripada anak-anak yang makan sarapan rendah gula. Pada waktu makan tengah hari, mereka kurang bertenaga, lebih lapar, menunjukkan kekurangan perhatian dan membuat lebih banyak kesilapan dalam pekerjaan mereka.

Kira-kira satu daripada lima kanak-kanak Amerika mengalami kegemukan, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit persekutuan, yang melaporkan bahawa obesiti kanak-kanak meningkat tiga kali lipat selama 30 tahun terakhir.

“It has been said that exploding rates of obesity and type 2 diabetes in today’s children will lead them to be the first in American history to have shorter lifespans than their parents,” Weil said. “That tragedy strikes me as a real possibility unless parents make some dramatic changes in their children’s lives.”

“Nearly 20 percent of our children and one-third of adults in this country are obese. Our children face a future of declining health, and may be the first generation to have a shorter lifespan than their parents. We must provide consumers with the information they need to make healthier choices and prevent misleading claims about the nutritional contents of food,” said Congresswoman Rosa DeLauro (D-CT). “Cereal is a prime example of this—we know that children do better in school if they have breakfast. But we also know that the type of breakfast matters. And yet, as the Environment Working Group’s report shows, many children’s cereals have sugar content levels that are above 40 percent by weight. Our children deserve better, and it is critical that we take action to combat America’s obesity epidemic.” Congresswoman DeLauro serves on the appropriations subcommittee responsible for the Food and Drug Administration and agriculture, where she oversees drug and food safety.

10 Worst Children’s Cereals
Based on percent sugar by weight
1.) Kellogg’s Honey Smacks 55.6%
2.) Post Golden Crisp 51.9%
3.) Kellogg’s Froot Loops Marshmallow 48.3%
4.) Quaker Oats Cap’n Crunch’s OOPS! All Berries 46.9%
5.) Quaker Oats Cap’n Crunch Original 44.4%
6.) Quaker Oats Oh!s 44.4%
7.) Kellogg’s Smorz 43.3%
8.) Kellogg’s Apple Jacks 42.9%
9.) Quaker Oats Cap’n Crunch’s Crunch Berries 42.3%
10.) Kellogg’s Froot Loops Original 41.4%

Some cereals are better than others. Nutrition expert Marion Nestle recommends:

  1. Cereals with a short ingredient list (added vitamins and minerals are okay).
  2. Cereals high in fiber.
  3. Cereals with little or no added sugars (added sugars are ingredients such as honey, molasses, fruit juice concentrate, brown sugar, corn sweetener, sucrose, lactose, glucose, high-fructose corn syrup and malt syrup).

Among the best simple-to-prepare breakfasts for children are fresh fruit and high-fiber, lower-sugar cereals. Better yet, pair fruit with homemade oatmeal.


Washington, D.C. – Parents have good reason to worry about the sugar content of children’s breakfast cereals, according to an Environmental Working Group review of 84 popular brands.

Kellogg’s Honey Smacks, at nearly 56 percent sugar by weight, leads the list of the 10 worst children’s cereals, according to EWG’s analysis. In fact, a one-cup serving of the brand packs more sugar than a Hostess Twinkie, and one cup of any of the 44 other children’s cereals has more sugar than three Chips Ahoy! cookies.

In response to the exploding childhood obesity epidemic and aggressive food company advertising pitches to kids, Congress formed the federal Interagency Working Group on Food Marketed to Children to propose standards to Congress to curb marketing of kids’ foods with too much sugar, salt and fat.
But EWG has found that only one in four children’s cereals meets the government panel’s voluntary proposed guidelines, which recommend no more than 26 percent added sugar by weight. EWG has been calling for an even lower cap on the maximum amount of sugar in children’s cereals.

“When I went to medical school in the 1960s, the consensus view was sugar provided ‘empty calories’ devoid of vitamins, minerals or fiber,” said health expert Dr. Andrew Weil. “Aside from that, it was not deemed harmful. But 50 years of nutrition research has confirmed that sugar is actually the single most health-destructive component of the standard American diet. The fact that a children’s breakfast cereal is 56 percent sugar by weight – and many others are not far behind – should cause national outrage.”
“Cereal companies have spent fortunes on convincing parents that a kid’s breakfast means cereal, and that sugary cereals are fun, benign, and all kids will eat,” said noted NYU nutrition professor Marion Nestle. “The cereals on the EWG highest-sugar list are among the most profitable for their makers, who back up their investment with advertising budgets of $20 million a year or more. No public health agency has anywhere near the education budget equivalent to that spent on a single cereal. Kids should not be eating sugar for breakfast. They should be eating real food.”

“As a mom of two, I was stunned to discover just how much sugar comes in a box of children’s cereal,” said Jane Houlihan, EWG’s Senior Vice President of Research. “The bottom line: most parents would never serve dessert for breakfast, but many children’s cereals have just as much sugar, or more.”
Studies suggest that children who eat breakfasts that are high in sugar have more problems at school. They become more frustrated and have a harder time working independently than kids who eat lower-sugar breakfasts. By lunchtime they have less energy, are hungrier, show attention deficits and make more mistakes on their work.

About one in five American children is obese, according to the federal Centers for Disease Control and Prevention, which has reported that childhood obesity has tripled over the past 30 years.

“It has been said that exploding rates of obesity and type 2 diabetes in today’s children will lead them to be the first in American history to have shorter lifespans than their parents,” Weil said. “That tragedy strikes me as a real possibility unless parents make some dramatic changes in their children’s lives.”

“Nearly 20 percent of our children and one-third of adults in this country are obese. Our children face a future of declining health, and may be the first generation to have a shorter lifespan than their parents. We must provide consumers with the information they need to make healthier choices and prevent misleading claims about the nutritional contents of food,” said Congresswoman Rosa DeLauro (D-CT). “Cereal is a prime example of this—we know that children do better in school if they have breakfast. But we also know that the type of breakfast matters. And yet, as the Environment Working Group’s report shows, many children’s cereals have sugar content levels that are above 40 percent by weight. Our children deserve better, and it is critical that we take action to combat America’s obesity epidemic.” Congresswoman DeLauro serves on the appropriations subcommittee responsible for the Food and Drug Administration and agriculture, where she oversees drug and food safety.

10 Worst Children’s Cereals
Based on percent sugar by weight
1.) Kellogg’s Honey Smacks 55.6%
2.) Post Golden Crisp 51.9%
3.) Kellogg’s Froot Loops Marshmallow 48.3%
4.) Quaker Oats Cap’n Crunch’s OOPS! All Berries 46.9%
5.) Quaker Oats Cap’n Crunch Original 44.4%
6.) Quaker Oats Oh!s 44.4%
7.) Kellogg’s Smorz 43.3%
8.) Kellogg’s Apple Jacks 42.9%
9.) Quaker Oats Cap’n Crunch’s Crunch Berries 42.3%
10.) Kellogg’s Froot Loops Original 41.4%

Some cereals are better than others. Nutrition expert Marion Nestle recommends:

  1. Cereals with a short ingredient list (added vitamins and minerals are okay).
  2. Cereals high in fiber.
  3. Cereals with little or no added sugars (added sugars are ingredients such as honey, molasses, fruit juice concentrate, brown sugar, corn sweetener, sucrose, lactose, glucose, high-fructose corn syrup and malt syrup).

Among the best simple-to-prepare breakfasts for children are fresh fruit and high-fiber, lower-sugar cereals. Better yet, pair fruit with homemade oatmeal.


Washington, D.C. – Parents have good reason to worry about the sugar content of children’s breakfast cereals, according to an Environmental Working Group review of 84 popular brands.

Kellogg’s Honey Smacks, at nearly 56 percent sugar by weight, leads the list of the 10 worst children’s cereals, according to EWG’s analysis. In fact, a one-cup serving of the brand packs more sugar than a Hostess Twinkie, and one cup of any of the 44 other children’s cereals has more sugar than three Chips Ahoy! cookies.

In response to the exploding childhood obesity epidemic and aggressive food company advertising pitches to kids, Congress formed the federal Interagency Working Group on Food Marketed to Children to propose standards to Congress to curb marketing of kids’ foods with too much sugar, salt and fat.
But EWG has found that only one in four children’s cereals meets the government panel’s voluntary proposed guidelines, which recommend no more than 26 percent added sugar by weight. EWG has been calling for an even lower cap on the maximum amount of sugar in children’s cereals.

“When I went to medical school in the 1960s, the consensus view was sugar provided ‘empty calories’ devoid of vitamins, minerals or fiber,” said health expert Dr. Andrew Weil. “Aside from that, it was not deemed harmful. But 50 years of nutrition research has confirmed that sugar is actually the single most health-destructive component of the standard American diet. The fact that a children’s breakfast cereal is 56 percent sugar by weight – and many others are not far behind – should cause national outrage.”
“Cereal companies have spent fortunes on convincing parents that a kid’s breakfast means cereal, and that sugary cereals are fun, benign, and all kids will eat,” said noted NYU nutrition professor Marion Nestle. “The cereals on the EWG highest-sugar list are among the most profitable for their makers, who back up their investment with advertising budgets of $20 million a year or more. No public health agency has anywhere near the education budget equivalent to that spent on a single cereal. Kids should not be eating sugar for breakfast. They should be eating real food.”

“As a mom of two, I was stunned to discover just how much sugar comes in a box of children’s cereal,” said Jane Houlihan, EWG’s Senior Vice President of Research. “The bottom line: most parents would never serve dessert for breakfast, but many children’s cereals have just as much sugar, or more.”
Studies suggest that children who eat breakfasts that are high in sugar have more problems at school. They become more frustrated and have a harder time working independently than kids who eat lower-sugar breakfasts. By lunchtime they have less energy, are hungrier, show attention deficits and make more mistakes on their work.

About one in five American children is obese, according to the federal Centers for Disease Control and Prevention, which has reported that childhood obesity has tripled over the past 30 years.

“It has been said that exploding rates of obesity and type 2 diabetes in today’s children will lead them to be the first in American history to have shorter lifespans than their parents,” Weil said. “That tragedy strikes me as a real possibility unless parents make some dramatic changes in their children’s lives.”

“Nearly 20 percent of our children and one-third of adults in this country are obese. Our children face a future of declining health, and may be the first generation to have a shorter lifespan than their parents. We must provide consumers with the information they need to make healthier choices and prevent misleading claims about the nutritional contents of food,” said Congresswoman Rosa DeLauro (D-CT). “Cereal is a prime example of this—we know that children do better in school if they have breakfast. But we also know that the type of breakfast matters. And yet, as the Environment Working Group’s report shows, many children’s cereals have sugar content levels that are above 40 percent by weight. Our children deserve better, and it is critical that we take action to combat America’s obesity epidemic.” Congresswoman DeLauro serves on the appropriations subcommittee responsible for the Food and Drug Administration and agriculture, where she oversees drug and food safety.

10 Worst Children’s Cereals
Based on percent sugar by weight
1.) Kellogg’s Honey Smacks 55.6%
2.) Post Golden Crisp 51.9%
3.) Kellogg’s Froot Loops Marshmallow 48.3%
4.) Quaker Oats Cap’n Crunch’s OOPS! All Berries 46.9%
5.) Quaker Oats Cap’n Crunch Original 44.4%
6.) Quaker Oats Oh!s 44.4%
7.) Kellogg’s Smorz 43.3%
8.) Kellogg’s Apple Jacks 42.9%
9.) Quaker Oats Cap’n Crunch’s Crunch Berries 42.3%
10.) Kellogg’s Froot Loops Original 41.4%

Some cereals are better than others. Nutrition expert Marion Nestle recommends:

  1. Cereals with a short ingredient list (added vitamins and minerals are okay).
  2. Cereals high in fiber.
  3. Cereals with little or no added sugars (added sugars are ingredients such as honey, molasses, fruit juice concentrate, brown sugar, corn sweetener, sucrose, lactose, glucose, high-fructose corn syrup and malt syrup).

Among the best simple-to-prepare breakfasts for children are fresh fruit and high-fiber, lower-sugar cereals. Better yet, pair fruit with homemade oatmeal.


Washington, D.C. – Parents have good reason to worry about the sugar content of children’s breakfast cereals, according to an Environmental Working Group review of 84 popular brands.

Kellogg’s Honey Smacks, at nearly 56 percent sugar by weight, leads the list of the 10 worst children’s cereals, according to EWG’s analysis. In fact, a one-cup serving of the brand packs more sugar than a Hostess Twinkie, and one cup of any of the 44 other children’s cereals has more sugar than three Chips Ahoy! cookies.

In response to the exploding childhood obesity epidemic and aggressive food company advertising pitches to kids, Congress formed the federal Interagency Working Group on Food Marketed to Children to propose standards to Congress to curb marketing of kids’ foods with too much sugar, salt and fat.
But EWG has found that only one in four children’s cereals meets the government panel’s voluntary proposed guidelines, which recommend no more than 26 percent added sugar by weight. EWG has been calling for an even lower cap on the maximum amount of sugar in children’s cereals.

“When I went to medical school in the 1960s, the consensus view was sugar provided ‘empty calories’ devoid of vitamins, minerals or fiber,” said health expert Dr. Andrew Weil. “Aside from that, it was not deemed harmful. But 50 years of nutrition research has confirmed that sugar is actually the single most health-destructive component of the standard American diet. The fact that a children’s breakfast cereal is 56 percent sugar by weight – and many others are not far behind – should cause national outrage.”
“Cereal companies have spent fortunes on convincing parents that a kid’s breakfast means cereal, and that sugary cereals are fun, benign, and all kids will eat,” said noted NYU nutrition professor Marion Nestle. “The cereals on the EWG highest-sugar list are among the most profitable for their makers, who back up their investment with advertising budgets of $20 million a year or more. No public health agency has anywhere near the education budget equivalent to that spent on a single cereal. Kids should not be eating sugar for breakfast. They should be eating real food.”

“As a mom of two, I was stunned to discover just how much sugar comes in a box of children’s cereal,” said Jane Houlihan, EWG’s Senior Vice President of Research. “The bottom line: most parents would never serve dessert for breakfast, but many children’s cereals have just as much sugar, or more.”
Studies suggest that children who eat breakfasts that are high in sugar have more problems at school. They become more frustrated and have a harder time working independently than kids who eat lower-sugar breakfasts. By lunchtime they have less energy, are hungrier, show attention deficits and make more mistakes on their work.

About one in five American children is obese, according to the federal Centers for Disease Control and Prevention, which has reported that childhood obesity has tripled over the past 30 years.

“It has been said that exploding rates of obesity and type 2 diabetes in today’s children will lead them to be the first in American history to have shorter lifespans than their parents,” Weil said. “That tragedy strikes me as a real possibility unless parents make some dramatic changes in their children’s lives.”

“Nearly 20 percent of our children and one-third of adults in this country are obese. Our children face a future of declining health, and may be the first generation to have a shorter lifespan than their parents. We must provide consumers with the information they need to make healthier choices and prevent misleading claims about the nutritional contents of food,” said Congresswoman Rosa DeLauro (D-CT). “Cereal is a prime example of this—we know that children do better in school if they have breakfast. But we also know that the type of breakfast matters. And yet, as the Environment Working Group’s report shows, many children’s cereals have sugar content levels that are above 40 percent by weight. Our children deserve better, and it is critical that we take action to combat America’s obesity epidemic.” Congresswoman DeLauro serves on the appropriations subcommittee responsible for the Food and Drug Administration and agriculture, where she oversees drug and food safety.

10 Worst Children’s Cereals
Based on percent sugar by weight
1.) Kellogg’s Honey Smacks 55.6%
2.) Post Golden Crisp 51.9%
3.) Kellogg’s Froot Loops Marshmallow 48.3%
4.) Quaker Oats Cap’n Crunch’s OOPS! All Berries 46.9%
5.) Quaker Oats Cap’n Crunch Original 44.4%
6.) Quaker Oats Oh!s 44.4%
7.) Kellogg’s Smorz 43.3%
8.) Kellogg’s Apple Jacks 42.9%
9.) Quaker Oats Cap’n Crunch’s Crunch Berries 42.3%
10.) Kellogg’s Froot Loops Original 41.4%

Some cereals are better than others. Nutrition expert Marion Nestle recommends:

  1. Cereals with a short ingredient list (added vitamins and minerals are okay).
  2. Cereals high in fiber.
  3. Cereals with little or no added sugars (added sugars are ingredients such as honey, molasses, fruit juice concentrate, brown sugar, corn sweetener, sucrose, lactose, glucose, high-fructose corn syrup and malt syrup).

Among the best simple-to-prepare breakfasts for children are fresh fruit and high-fiber, lower-sugar cereals. Better yet, pair fruit with homemade oatmeal.


Washington, D.C. – Parents have good reason to worry about the sugar content of children’s breakfast cereals, according to an Environmental Working Group review of 84 popular brands.

Kellogg’s Honey Smacks, at nearly 56 percent sugar by weight, leads the list of the 10 worst children’s cereals, according to EWG’s analysis. In fact, a one-cup serving of the brand packs more sugar than a Hostess Twinkie, and one cup of any of the 44 other children’s cereals has more sugar than three Chips Ahoy! cookies.

In response to the exploding childhood obesity epidemic and aggressive food company advertising pitches to kids, Congress formed the federal Interagency Working Group on Food Marketed to Children to propose standards to Congress to curb marketing of kids’ foods with too much sugar, salt and fat.
But EWG has found that only one in four children’s cereals meets the government panel’s voluntary proposed guidelines, which recommend no more than 26 percent added sugar by weight. EWG has been calling for an even lower cap on the maximum amount of sugar in children’s cereals.

“When I went to medical school in the 1960s, the consensus view was sugar provided ‘empty calories’ devoid of vitamins, minerals or fiber,” said health expert Dr. Andrew Weil. “Aside from that, it was not deemed harmful. But 50 years of nutrition research has confirmed that sugar is actually the single most health-destructive component of the standard American diet. The fact that a children’s breakfast cereal is 56 percent sugar by weight – and many others are not far behind – should cause national outrage.”
“Cereal companies have spent fortunes on convincing parents that a kid’s breakfast means cereal, and that sugary cereals are fun, benign, and all kids will eat,” said noted NYU nutrition professor Marion Nestle. “The cereals on the EWG highest-sugar list are among the most profitable for their makers, who back up their investment with advertising budgets of $20 million a year or more. No public health agency has anywhere near the education budget equivalent to that spent on a single cereal. Kids should not be eating sugar for breakfast. They should be eating real food.”

“As a mom of two, I was stunned to discover just how much sugar comes in a box of children’s cereal,” said Jane Houlihan, EWG’s Senior Vice President of Research. “The bottom line: most parents would never serve dessert for breakfast, but many children’s cereals have just as much sugar, or more.”
Studies suggest that children who eat breakfasts that are high in sugar have more problems at school. They become more frustrated and have a harder time working independently than kids who eat lower-sugar breakfasts. By lunchtime they have less energy, are hungrier, show attention deficits and make more mistakes on their work.

About one in five American children is obese, according to the federal Centers for Disease Control and Prevention, which has reported that childhood obesity has tripled over the past 30 years.

“It has been said that exploding rates of obesity and type 2 diabetes in today’s children will lead them to be the first in American history to have shorter lifespans than their parents,” Weil said. “That tragedy strikes me as a real possibility unless parents make some dramatic changes in their children’s lives.”

“Nearly 20 percent of our children and one-third of adults in this country are obese. Our children face a future of declining health, and may be the first generation to have a shorter lifespan than their parents. We must provide consumers with the information they need to make healthier choices and prevent misleading claims about the nutritional contents of food,” said Congresswoman Rosa DeLauro (D-CT). “Cereal is a prime example of this—we know that children do better in school if they have breakfast. But we also know that the type of breakfast matters. And yet, as the Environment Working Group’s report shows, many children’s cereals have sugar content levels that are above 40 percent by weight. Our children deserve better, and it is critical that we take action to combat America’s obesity epidemic.” Congresswoman DeLauro serves on the appropriations subcommittee responsible for the Food and Drug Administration and agriculture, where she oversees drug and food safety.

10 Worst Children’s Cereals
Based on percent sugar by weight
1.) Kellogg’s Honey Smacks 55.6%
2.) Post Golden Crisp 51.9%
3.) Kellogg’s Froot Loops Marshmallow 48.3%
4.) Quaker Oats Cap’n Crunch’s OOPS! All Berries 46.9%
5.) Quaker Oats Cap’n Crunch Original 44.4%
6.) Quaker Oats Oh!s 44.4%
7.) Kellogg’s Smorz 43.3%
8.) Kellogg’s Apple Jacks 42.9%
9.) Quaker Oats Cap’n Crunch’s Crunch Berries 42.3%
10.) Kellogg’s Froot Loops Original 41.4%

Some cereals are better than others. Nutrition expert Marion Nestle recommends:

  1. Cereals with a short ingredient list (added vitamins and minerals are okay).
  2. Cereals high in fiber.
  3. Cereals with little or no added sugars (added sugars are ingredients such as honey, molasses, fruit juice concentrate, brown sugar, corn sweetener, sucrose, lactose, glucose, high-fructose corn syrup and malt syrup).

Among the best simple-to-prepare breakfasts for children are fresh fruit and high-fiber, lower-sugar cereals. Better yet, pair fruit with homemade oatmeal.


Tonton videonya: Здоровые ЗУБЫ - как сохранить здоровье зубов. Му Юйчунь. (November 2021).